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portada wherever you go, there you are,mindfulness meditation in everyday life (en Inglés)
Formato
Libro Físico
Editorial
Idioma
Inglés
N° páginas
304
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
20.8 x 14.0 x 2.3 cm
Peso
0.32 kg.
ISBN
1401307787
ISBN13
9781401307783
N° edición
0010

wherever you go, there you are,mindfulness meditation in everyday life (en Inglés)

Jon Kabat-Zinn (Autor) · Hachette Books · Tapa Blanda

wherever you go, there you are,mindfulness meditation in everyday life (en Inglés) - Kabat-Zinn, Jon

Libro Nuevo

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  • Estado: Nuevo
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Origen: Estados Unidos (Costos de importación incluídos en el precio)
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Reseña del libro "wherever you go, there you are,mindfulness meditation in everyday life (en Inglés)"

No matter how busy you are, find quiet reflective moments in your life--and reduce your stress levels drastically--with this classic bestselling guide from a mindfulness expert. In this 10th anniversary edition of the bestselling mindfulness powerhouse, you receive a new afterward from the author along with ageless wisdom on how to find peace. Split into three sections that guide you through the foundational principles of mindfulness and then on the physical, mental, and emotional practice of incorporating it into your daily routine, there is a reason that Wherever You Go, There You Are has continued to be *the* mindfulness book for nearly 30 years. It makes mindfulness straightforward, accessible, and filled with potential to reduce your stress and find your calm.

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El libro está escrito en Inglés.
La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.

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