Name: Yoga, un Estilo de Vida: 5 Pasos Para el Completo Bienestar
Price: 24800.00 CLP
Availability: InStock
Author: Vanesa Lorenzo
ISBN: 9788408145929

portada Yoga, un Estilo de Vida: 5 Pasos Para el Completo Bienestar

Formato

Libro Físico

Autor

Vanesa Lorenzo

Editorial

Planeta

Año

2016

Idioma

Español

N° páginas

240

Encuadernación

Tapa Dura

ISBN13

9788408145929

Categorías

Autoayuda y desarrollo personal
Mente, cuerpo y espíritu

Yoga, un Estilo de Vida: 5 Pasos Para el Completo Bienestar

Vanesa Lorenzo (Autor) · Planeta · Tapa Dura

Libro Nuevo

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Reseña del libro "Yoga, un Estilo de Vida: 5 Pasos Para el Completo Bienestar"

Una guía práctica, basada en el yoga, para conseguir el bienestar físico y emocional en 28 días.«Hay cosas y decisiones vitales que, por todo lo positivo que aportan a la vida, compartirlas debería ser no solo un deseo, sino casi una obligación. Practicar yoga es una de ellas.Aprender a estar presente en el aquí y el ahora, a conectar con la respiración y tomar conciencia del cuerpo es un privilegio que está al alcance de todos y que solo aporta cosas positivas.El yoga te permitirá enfrentarte a retos físicos ejercitando posturas nuevas que te darán equilibrio mental y fuerza física y que sirven para el día a día en cualquiera de las otras facetas vitales.Por ello, hemos elaborado este libro incorporando el conocimiento del maestro y la experiencia del practicante para ofrecer unos consejos y métodos prácticos para llevar una vida sana, al alcance de todos.»Vanesa Lorenzo