📖 Celebra el Mes del Libro con la venta relámpago Zig-Zag ¡Hasta 55% dcto!  Ver más

Enviar a
Región Metropolitana, Santiago
0
  • argentina
  • chile
  • colombia
  • españa
  • méxico
  • perú
  • estados unidos
  • internacional

Selecciona tu país

América

Europa

Resto del mundo

portada Por que Dormimos
Formato
Libro Físico
Editorial
Año
2020
Idioma
Español
N° páginas
376
Encuadernación
Tapa Blanda
ISBN
9789501298956
ISBN13
9789501298956

Por que Dormimos

Matthew Walker (Autor) · Paidos · Tapa Blanda

Por que Dormimos - Matthew Walker

4,55 estrellas - de un total de 5 estrellas 11 opiniones
Sin Stock

Reseña del libro "Por que Dormimos"

Casi un tercio de nuestra vida lo pasamos durmiendo.¿Por qué? Durante la vigilia estamos conectados con todo lo que sucede a nuestro alrededor. Cuando cerramos los ojos, somos totalmente improductivos y quedamos a merced de nuestros predadores. Si no cedemos al deseo de dormir, la presión de nuestro organismo por desconectarse durante unas horas va en aumento a tal punto que desoír el llamado de este instinto puede causarnos la muerte. ¿Qué es tan importante como para que dejemos cualquier cosa de lado (corriendo todo tipo de riesgos) con tal de cumplir con esta necesidad?Por mucho tiempo, la enigmática inutilidad del sueño desconcertó a los científicos. Ahora sabemos que dormir es uno de las actividades más importantes de la vida tal como la conocemos. Su compleja arquitectura sigue siendo un desafío, que Matthew Walker desentraña en este libro apasionante, al ofrecernos una exploración revolucionaria del sueño y de cómo afecta cada aspecto de nuestro bienestar físico y mental.La aniquilación del descanso nocturno a manos del imperativo de hiperproductividad está teniendo un impacto catastrófico en nuestra salud, y expectativa de vida, así como en la educación de nuestros hijos. Es hora de que reclamemos nuestro derecho a toda una noche de descanso, sin vergüenza y sin el estigma perjudicial de la pereza. Porque es más sencillo decirlo que hacerlo, Walker cierra esta fascinante exploración con doce consejos para un sueño saludable.
Matthew Walker
  (Autor)
Ver Página del Autor
(Liverpool, 1973). Científico y profesor de Neurociencias y Psicología en la Universidad de California, en Berkeley. Es miembro de la Academia Nacional de Ciencias de los Estados Unidos, y fundador y director del Centro para la Ciencia del Sueño Humano, que investiga el papel del sueño en la salud y la enfermedad. Ha publicado más de cien estudios de investigación científica y ha aparecido en numerosos medios de televisión y radio como divulgador de la ciencia.
Ver más
Ver menos

Opiniones del libro

Rodrigo Reyes Arancibia Miércoles 13 de Mayo, 2020
Compra Verificada

Sin haber concluido la lectura, puedo señalar que es un libro muy ameno, con un gran despliegue de información basada en evidencias y estudios, pero que el autor trata de una forma muy coloquial, sin perder la rigurosidad científica. Muy ilustrativo y recomendable.

20
Dagoberto Cereceda Jueves 18 de Junio, 2020
Compra Verificada

Excelente libro. Y confiable servicio. Sigan así

00
Mauricio Escobar Martes 07 de Julio, 2020
Compra Verificada

Excelente libro, recomendado totalmente, te vas a sorprender

00
Diego Brito Lunes 24 de Agosto, 2020
Compra Verificada

Gran libro, lo recomiendo de sobremanera, muy útil para comenzar a entender el misterio que nos representa el acto de dormir.

00
Ana Laura Splendore Jueves 15 de Octubre, 2020
Compra Verificada

Muy bueno, no lo he terminado, pero va muy bien

00
Benjamin Morales Miércoles 07 de Abril, 2021
Compra Verificada

Aún no lo termino de leer pero hasta ha Sido un excelente book

00
Paz Ojeda Miércoles 07 de Abril, 2021
Compra Verificada

Aún lo estoy leyendo, bastante científico, muy entretenido si es que te gustan los datos científicos. Pero aparece tooooodo sobre el sueño. Gratamente sorprendida, superó con creces mis expectativas.

00
Rafael Cortez Domingo 26 de Junio, 2022
Compra Verificada

Tremenda obra maestra 20/10 y god

00
Glenn James Lunes 03 de Octubre, 2022
Compra Verificada

Excelente!

00
Ehimy Beiza Miércoles 27 de Mayo, 2020
Compra Verificada

si muchas gracias

12
Jacqueline Del Carmen Sepulveda Flores Martes 04 de Abril, 2023
Compra Verificada

Mi pregunta cuando van a traer la edición más barata,la espero hace mucho tiempo, espero noticias gracias

01
  • 82% (9)
  • 9% (1)
  • 0% (0)
  • 0% (0)
  • 9% (1)

Preguntas frecuentes sobre el libro

Todos los libros de nuestro catálogo son Originales.
El libro está escrito en Español.
La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.

Preguntas y respuestas sobre el libro

¿Tienes una pregunta sobre el libro? Inicia sesión para poder agregar tu propia pregunta.

Opiniones sobre Buscalibre

Ver más opiniones de clientes