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    portada Nutrición Emocional
    Formato
    Libro Físico
    Prólogo de
    Editorial
    Año
    2021
    Idioma
    Español
    N° páginas
    270
    Encuadernación
    Tapa Blanda
    Dimensiones
    15 x 23 cm
    ISBN
    9789563608595
    ISBN13
    9789563608595

    Nutrición Emocional

    Fran Sabal (Autor) · Connie Achurra (Prólogo de) · Planeta · Tapa Blanda

    Nutrición Emocional - Fran Sabal

    4,92 estrellas - de un total de 5 estrellas 105 opiniones
    Libro Nuevo

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    $ 17.900

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    * RM: (Gran Santiago).
    * VIII Región: Concepción, San Pedro de la Paz, Talcahuano, Hualpén y Chiguayante.
    * V Región: Valparaíso, Viña del Mar, Quillota, Calera, La Cruz, Limache, Quilpué, Villa Alemana.
    * IX Región: Temuco y Padre de las Casas.
    * Resto de Chile: Un día hábil después.

    Reseña del libro "Nutrición Emocional"

    ¿Por qué el crecimiento personal es clave a la hora de querer adelgazar? Es imposible reflejar fuera lo que no tenemos dentro, por lo cual, si queremos cambiar nuestro cuerpo, el primer paso es comenzar a trabajar en nuestro interior. Nutrición emocional es un método probado que trabaja en cuatro niveles: mental, emocional, nutricional y espiritual, entendiendo al ser humano como un todo y no simplemente como un número o una talla. A lo largo de estas páginas, trabajaremos con herramientas de Salud, Nutrición, PNL, Mindfulness, Mindful Eating, Coaching e Inteligencia Emocional, para que así descubras, de forma natural y sencilla, cómo sanar tu relación con la comida, tu cuerpo y tu peso, recuperando tu autoestima, liberándote de la ansiedad y la culpa a la hora de comer y despertando tu propia sabiduría nutricional. Bienvenido a este viaje de autoconocimiento y autocuidado
    Connie Achurra
    Ver Página del Autor
    Connie Achurra (1977). Estudió diseño, pedagogía en educación musical y teatro. Por años se dedicó al diseño y restauración de muebles; y trabajó como profesora de música y canto. Llegó a la cocina de manera autodidacta y, durante los últimos años, ha compartido en sus redes sociales recetas y consejos gastronómicos. De este modo, llegó a conducir los programas televisivos Mi lado dulce y saludable y Cómo me sano en Canal 13C y Comer y sanar en Mega.
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    Opiniones del libro

    Macarena Fernandez ReyesDomingo 11 de Abril, 2021
    Compra Verificada

    " Excelente, una muy buena forma de abordar los problemas de nutrición con las emociones y el amor propio.. "

    80
    Maritza JimenezJueves 01 de Abril, 2021
    Compra Verificada

    " Maravilloso ! De lectura fácil y entretenida con tantos y tantos aprendizajes ! Lo he recomendado a muchas de mis amigas !!! Me encanto . Maritza "

    70
    Camila OlaveMartes 06 de Julio, 2021
    Compra Verificada

    " Es un excelente libro, contiene muchas pautas y ejercicios fáciles de hacer y una muy buena ayuda para conseguir los objetivos que deseas. 100% recomendado . "

    60
    Lucy Burgos RodriguezViernes 24 de Septiembre, 2021
    Compra Verificada

    " Excelente libro, de crecimiento personal. Lo compré pensando en cómo se podría abordar las emociones a través de un texto "nutricional" y poder apoyar a personas en este proceso. Me ha parecido un gran aporte, porque entrega una mirada distinta y más profunda al tema de los "conflictos con la comida", muy interesante las frases inspiradoras, el enfoque de PNL y de coach que da la autora.. creo que no sólo sirve para quienes quieren bajar de peso, sino para todos aquellos que quieren realizar un cambio importante en sus vidas, Por esto lo recomiendo 100%. "

    60
    Cecilia Gutiérrez DuránMartes 06 de Abril, 2021
    Compra Verificada

    " Aún no he tenido tiempo de leerlo, pero quede fascinada con la atención de la empresa, llegó rapidisimo. muchas gracias! "

    54
    Patricia MoralesLunes 12 de Abril, 2021
    Compra Verificada

    " Completo y fácil de entender la nutrición en forma integral "

    10
    Claudia SepulvedaMiércoles 22 de Septiembre, 2021
    Compra Verificada

    " Es un libro precioso que no sólo te invita a combatir esos kilos demás, sino que te invita de una manera maravillosa a conectarte con tu interior. Gracias Fran Sabal. "

    10
    Aileen DíazDomingo 22 de Mayo, 2022
    Compra Verificada

    " Un libro buenísimo muy interesante y claro de leer, con mucha información relevante que te ayuda con el autoestima, aún no lo termino de leer todo pero hasta el momento todo Okey, y los tiempos de entrega excelente lo pedí un 1 de mayo y llego el 3 de mayo antes de la fecha indicada ♥️ feliz con mi compra 100% recomendable "

    10
    Jenny AlvarezViernes 19 de Marzo, 2021
    Compra Verificada

    " Es un libro genial, me enseña a conocerme mejor y es un apoyo que sin duda genero cambios en mi, lo ame "

    00
    Yenny PérezDomingo 21 de Marzo, 2021
    Compra Verificada

    " Hola , me encanto, no es un libro cualquira, a medida que uno avanza en los capítulos es como estar recibiendo un tironcito de oreja de nuestro otro yo es increíble como nos ayuda no solo a desçubrir nuestra relación con la comida si no las frustraciones emocionales. Es un libro perfecto muy clarito. Gracias a Fran. "

    00
    Patricia MunozMartes 23 de Marzo, 2021
    Compra Verificada

    " Excelente libro! Fran Sabal nos explica que los problemas de peso, siempre tienen una causa emocional y nos enseña un método para saber mezclar los alimentos para lograr una alimentación saludable. "

    00
    Pamela ColpoDomingo 28 de Marzo, 2021
    Compra Verificada

    " ¡Excelente, cumple todas mis espectativas! "

    00
    Delfilena Coromoto Flores De ContrerasLunes 29 de Marzo, 2021
    Compra Verificada

    " Excelente y Maravilloso "

    00
    Patricia ArayaJueves 08 de Abril, 2021
    Compra Verificada

    " es buenisimo!!! "

    00
    Paola Paillan DimmerJueves 15 de Abril, 2021
    Compra Verificada

    " Maravilloso creo que estuve dormida todo este tiempo y acabo de despertar "

    00
    Patricia CobsJueves 15 de Abril, 2021
    Compra Verificada

    " Muy bueno el libro "

    00
    Magaly Catalina Poblete GuerreroMartes 20 de Abril, 2021
    Compra Verificada

    " Excelente libro "

    00
    Tamara TabalíMiércoles 21 de Abril, 2021
    Compra Verificada

    " Hermoso libro, realmente toca primero el alma y luego la conciencia sobre la nutrición. "

    00
    Bárbara Castro BysMiércoles 21 de Abril, 2021
    Compra Verificada

    " Es otra mirada del problema de sobrepeso que muchos tenemos... confío en esta nueva alternativa! "

    00
    Maria Jose Avendaño AbrigoJueves 29 de Abril, 2021
    Compra Verificada

    " Encantador complemento al autoestima "

    00
    Issabel Puebla BresciaViernes 30 de Abril, 2021
    Compra Verificada

    " Libro informático práctico de muy buena fluidez "

    00
    Josefina OrtuzarMiércoles 05 de Mayo, 2021
    Compra Verificada

    " Es exactamente lo que quería, necesitaba y esperaba. De lectura muy relajada, con ejemplos fáciles de entender y forma muy cercana de relatar. Te hace reflexionar y cambiar la perspectiva de nuestra relación con el pasado, el futuro, nuestros pensamientos, los problemas de peso y cómo todo está interconectado. Y además brinda herramientas y ejercicios prácticos para sanar, llevar una vida en paz y alcanzar un peso con el que uno se sienta cómodo. Muy buena compra, además llego al día siguiente así que estoy feliz. "

    00
    Carolina Andrea Sepúlveda GajardoMiércoles 05 de Mayo, 2021
    Compra Verificada

    " Libro sencillo de leer, cercano y con mucha información. "

    00
    Catherine IrarrázabalMiércoles 05 de Mayo, 2021
    Compra Verificada

    " Súper! Ayuda mucho! "

    00
    Joselin FloresDomingo 09 de Mayo, 2021
    Compra Verificada

    " Me agrada mucho el tema del libro, respecto al producto en si me hubiese gustado que el material de las hojas Fuese de mejor calidad, ya que son muy delgadas y la impresión se está muy traslúcida. En general me parece un buen producto "

    00
    Maria Javiera VargasLunes 10 de Mayo, 2021
    Compra Verificada

    " Excelente libro "

    00
    Tamara FloresLunes 10 de Mayo, 2021
    Compra Verificada

    " estoy leyendolo hasta el momento me a parecido una buena herramienta ... lo recomiendo. "

    00
    Keiwer AguilarLunes 17 de Mayo, 2021
    Compra Verificada

    " Excelente libro y un contenido muy práctico "

    00
    Valentina MedelLunes 17 de Mayo, 2021
    Compra Verificada

    " Me encantó el libro, tiene recetas, actividades,viene con audios de mindfulness de regalo además de una propuesta de alimentación, muy recomendado. "

    00
    Graciela Susana GonzalezMiércoles 19 de Mayo, 2021
    Compra Verificada

    " muy interesante.me encanto.ahora a ponerlo en practica "

    11
    Belén NazalLunes 24 de Mayo, 2021
    Compra Verificada

    " Excelente libro "

    00
    María Paz PeñaLunes 24 de Mayo, 2021
    Compra Verificada

    " Aún no lo termino ,pero hasta ahora va muy bien....tiene mucha información para amar y cuidar tu cuerpo... "

    00
    Natalia BerroteranLunes 24 de Mayo, 2021
    Compra Verificada

    " Excelente libro. El balance entre el amor propio y nuestra relación con la comida. Lo recomiendo! "

    00
    Priscilla DuarteLunes 24 de Mayo, 2021
    Compra Verificada

    " Muy buen libro. Muy útil Totalmente recomendable "

    00
    Estrella Riveros PlazaMiércoles 26 de Mayo, 2021
    Compra Verificada

    " Excelente libro, muy motivador "

    00
    Camila Ramírez ContrerasJueves 27 de Mayo, 2021
    Compra Verificada

    " Excelente libro, llegó pronto y en buen estado. "

    00
    Romina GaonaJueves 27 de Mayo, 2021
    Compra Verificada

    " Excelente libro!!! evidencia la importancia de gestionar las emociones para lograr una buena nutrición! Como Nutricionista lo recomiendo full!!! "

    00
    Luisa Flores Hermosilla Flores HermosillaViernes 28 de Mayo, 2021
    Compra Verificada

    " Excelente "

    00
    Miryan AmpueroMiércoles 02 de Junio, 2021
    Compra Verificada

    " Me encanto "

    00
    Marcelo Alejandro Andrade YáñezMiércoles 02 de Junio, 2021
    Compra Verificada

    " Excelente "

    00
    Mariadelia Perez VeraJueves 03 de Junio, 2021
    Compra Verificada

    " lo mejor que he leido en estos ultimos meses, maravilloso, un gran aporte para culquier persona, de verdad un libro bellisimo "

    00
    Aracelli Rios OrtegaDomingo 06 de Junio, 2021
    Compra Verificada

    " Muy buen libro y muy completo "

    00
    Darinka SánchezLunes 14 de Junio, 2021
    Compra Verificada

    " Grandioso muy completo "

    00
    Judith CubillosMiércoles 16 de Junio, 2021
    Compra Verificada

    " Es para regalo "

    00
    Silvia Carcamo LunaJueves 17 de Junio, 2021
    Compra Verificada

    " Excelente, es una ayuda importante cuando uno se propone mantener su peso adecuado lo que nos lleva a mantener también una buena salud. "

    00
    Mariela Delson CerónDomingo 20 de Junio, 2021
    Compra Verificada

    " Es un libro maravilloso, que te entrega herramientas para la vida! "

    00
    AnónimoLunes 21 de Junio, 2021
    Compra Verificada

    " Excelente libro, 100% recomendado "

    00
    Marcela ArriagadaMartes 22 de Junio, 2021
    Compra Verificada

    " Excelente elección me esta ayudando demasiado "

    00
    Carla PacasseDomingo 27 de Junio, 2021
    Compra Verificada

    " una maravilla de libro "

    00
    Valentina BarahonaJueves 01 de Julio, 2021
    Compra Verificada

    " Me gustó mucho el libro, explica cosas de forma muy clara y me ha ayudado a ver las cosas de forma diferente. Lo recomiendo! "

    00
    Magaly Cortes VeraSábado 03 de Julio, 2021
    Compra Verificada

    " muy interesante "

    00
    Danitza TorresMartes 13 de Julio, 2021
    Compra Verificada

    " El envío, se cumplió con las fechas. El libro es como lo esperaba. "

    00
    Joana ParraMiércoles 14 de Julio, 2021
    Compra Verificada

    " Maravilloso libro, me encanta como aborda el tema de los alimentos. "

    00
    Dayana OssesLunes 19 de Julio, 2021
    Compra Verificada

    " Es maravilloso!!! "

    00
    Yassna Samantha Orellana ParadaDomingo 25 de Julio, 2021
    Compra Verificada

    " Interesante "

    00
    Bianca FloresMiércoles 28 de Julio, 2021
    Compra Verificada

    " Hermoso libro, un muy comoleto trabajo holístico. Hasta el momento me encanta 100% "

    00
    Paz SalinasDomingo 01 de Agosto, 2021
    Compra Verificada

    " Llego antes de lo esperado "

    00
    Marly GallegosMiércoles 04 de Agosto, 2021
    Compra Verificada

    " Muy acertado para explicar muchas dudas sobre la relación con la comida "

    00
    Clara Alejandra GarcíaViernes 13 de Agosto, 2021
    Compra Verificada

    " Es interesante, pero pensé que era otro el tema, "

    00
    María José MarañónDomingo 12 de Septiembre, 2021
    Compra Verificada

    " Me encanta lo que llevo. Llegó a tiempo "

    00
    Natalia HerreraLunes 13 de Septiembre, 2021
    Compra Verificada

    " Buenísimo, uno aprende mucho y es entretenido de leer. "

    00
    Cecilia FloresMiércoles 13 de Octubre, 2021
    Compra Verificada

    " Vale la pena leerlo, para decidir cómo cuidamos nuestra salud de forma integral! "

    00
    Beatriz TroncosoLunes 25 de Octubre, 2021
    Compra Verificada

    " Considero muy bueno el libro ya que abarca aspectos tanto psicológicos, emocionales y prácticos para aprender a nutrirse bien sin efectos rebotes. "

    00
    Natalia LlanosMiércoles 27 de Octubre, 2021
    Compra Verificada

    " Es una propuesta de cambio de actitud más que de seguir un plan de dieta, es una hermosa guía para aprender a quererse y dar espacio para mirarse con amor y desde ahí sentir la alegría de cuidarse y darle al cuerpo lo que necesita "

    00
    Paola SolaJueves 28 de Octubre, 2021
    Compra Verificada

    " Muy buen libro, hasta lo que he leído ahora "

    00
    Patricia TolosaMiércoles 10 de Noviembre, 2021
    Compra Verificada

    " Lo compré para regalar y fue el obsequio perfecto. "

    00
    Marcela Andrea Gutierrez PidalJueves 11 de Noviembre, 2021
    Compra Verificada

    " Extraordinario todo , el libro .. Buscalibre todo feliz ❤❤❤ "

    00
    Carolina Rey HerreraMiércoles 01 de Diciembre, 2021
    Compra Verificada

    " Más que recomendado, si quieres cambios reales, este libro es para ti. Tiene una redacción muy fácil y cercana para entender los temas. Empiezas a sentirte más tranquila y a entender lo que comes desde. Lo full recomiendo!! "

    00
    Victoria CespedesDomingo 12 de Diciembre, 2021
    Compra Verificada

    " Excelente libro, te entrega todo en uno, sería maravilloso que todas las nutrís atendieran con este enfoque. Es para leer y volver a releer. "

    00
    Juanavilca_24@Hotmail.com Vilca CruzMartes 21 de Diciembre, 2021
    Compra Verificada

    " Muy bueno "

    00
    Melissa SilvaMiércoles 22 de Diciembre, 2021
    Compra Verificada

    " Motivador "

    00
    Alicia Urzúa LopezViernes 24 de Diciembre, 2021
    Compra Verificada

    " Excelente libro, te ayuda , te enseña cómo mejorar tus emociones y tener una alimentación saludable y mucho mas "

    00
    Niza JaramilloJueves 30 de Diciembre, 2021
    Compra Verificada

    " Fascinada con la información "

    00
    Marcia CarreñoJueves 17 de Febrero, 2022
    Compra Verificada

    " Estoy leyéndolo y es maravilloso "

    00
    Elena Macchiavello UrzuaMartes 22 de Febrero, 2022
    Compra Verificada

    " Un libro para ir analizandolo lentamente "

    00
    Cristina CastilloMiércoles 23 de Febrero, 2022
    Compra Verificada

    " realmente nutre el alma, te hace volver a amar(te) y encontrar tu amor propio, y el resto de la salud viene de la mano con tu propia mejora "

    00
    Zuleica OrtizJueves 24 de Febrero, 2022
    Compra Verificada

    " Buenísimo! "

    00
    Daniela SotoDomingo 27 de Febrero, 2022
    Compra Verificada

    " Es un libro de lectura fácil. Entrega información súper útil. No tan sólo de nutrición sana, también habla de las emociones y como poder gestionarlas. Da tips, recetas, link de meditación, etc. Absolutamente recomendado "

    00
    Soledad BarrosDomingo 27 de Febrero, 2022
    Compra Verificada

    " Estoy feliz. "

    00
    Leslie RiverosLunes 07 de Marzo, 2022
    Compra Verificada

    " Aún no lo termino, pero me parece bastante interesante. "

    00
    Constanza BarreraLunes 11 de Abril, 2022
    Compra Verificada

    " Bien :) "

    00
    Fernanda GaunaViernes 15 de Abril, 2022
    Compra Verificada

    " Excelente todo, el libro y el tiempo de entrega. Super rápido. 100% recomendable "

    00
    Luana Sousa De LimaDomingo 17 de Abril, 2022
    Compra Verificada

    " Libro llegó rápido en buenas condiciones y es una excelente lectura "

    00
    Miguel Angel Arriagada MadridLunes 18 de Abril, 2022
    Compra Verificada

    " Era un regalo para mi esposa "

    00
    Daniela DomkeMiércoles 27 de Abril, 2022
    Compra Verificada

    " Bueno, recomendable "

    00
    Jessica ArellanoJueves 26 de Mayo, 2022
    Compra Verificada

    " Es un gran libro, lo recomiendo 100%, te hace ver una perspectiva completamente nueva "

    00
    Carilda BlancoDomingo 29 de Mayo, 2022
    Compra Verificada

    " Perfecto "

    00
    Carlos MondacaMartes 07 de Junio, 2022
    Compra Verificada

    " La verdad el libro es para mi hija que tiene trastornos de alimentación, ya va en la mitad del libro y me dijo que le encantó. Gracias por la oportunidad que nos dan de obtener libros como este. "

    00
    Aimee CarrascoJueves 16 de Junio, 2022
    Compra Verificada

    " Buen libro, me gusto mucho, aún no lo termino pero te ayuda mucho a construir tu ser interior. "

    00
    Johana MuñozLunes 20 de Junio, 2022
    Compra Verificada

    " Excelente libro, Fran Sabal aborda de una manera sencilla pero super detallada el tema de la nutrición y cómo las emociones están conectadas con nuestra alimentación, además explica su método de los 4 elementos que la verdad es muy interesante y fácil de seguir. 100% recomendado el libro. "

    00
    María Fernanda Valderrama OcoroMartes 19 de Julio, 2022
    Compra Verificada

    " Excelente, super recomendado "

    00
    Evelyn TapiaMartes 29 de Noviembre, 2022
    Compra Verificada

    " Es un excelente libro, muy recomendable "

    00
    Isidora JeriaDomingo 05 de Febrero, 2023
    Compra Verificada

    " Muy buen libro "

    00
    Elizabeth BustosMartes 21 de Febrero, 2023
    Compra Verificada

    " Excelente libro , y rápido envio me encanta "

    00
    Geraldine CastroMartes 22 de Agosto, 2023
    Compra Verificada

    " Excelente, la biblia de la nutrición me encantó. "

    00
    Angélica BustosDomingo 28 de Marzo, 2021
    Compra Verificada

    " Que libro más maravilloso! Un verdadero regalo para el cuerpo, mente y alma. Cada página está llena de sabiduría y amor. Entrega muchas herramientas para la gestión emocional y la alimentación real y consciente. Para leerlo una y otra vez. Lo recomiendo 100%. "

    01
    Paula CofréJueves 01 de Abril, 2021
    Compra Verificada

    " excelente libro, recomendado para quien quiera un cambio positivo en la vida "

    01
    Alejandra PeñaililloDomingo 14 de Marzo, 2021

    " Es un excelente libro estoy feliz de haberlo adquirido ,no solo ayuda en bajar de peso y estilo saludable si no que tiene desarrollo personal y espiritual maravilloso que está cambiando mi forma de ver la vida ánimo que todas lo puedan tener sin duda no se arrepentirán agradezco a Fran y todo su equipo por este gran trabajo . "

    191
    Jessica Celis OlivaresLunes 14 de Junio, 2021

    " Es una mirada interesante a la nutrición, desde una mirada emocional, que creo es muy importante, hablar de la ansiedad al comer. "

    00
    Astrid SchwalmSábado 30 de Abril, 2022

    " Es muy buen libro, a mi me sirvió demasiado para aprender a canalizar mis emociones. Recomiendo leer este libro en espacios donde puedas estar totalmente concentrado y conectar contigo mismo. "

    00
    Betzabé SaavedraMiércoles 03 de Agosto, 2022

    " Soy nutricionista y recomiendo bastante este libro, principalmente para que comprendan que llevar un estilo saludable no solo va de la mano con comer bien, si no que también es un cambio emocional! "

    00
    Nicol TorresDomingo 28 de Agosto, 2022

    " Excelente libro, uno de mis favoritos, muy completo, fácil de entender, y muchas herramientas para la salud, psicológica, emocional, espiritual y con la comida! "

    00
    Eliana Del Carmen Escobar BaezaViernes 21 de Octubre, 2022

    " Excelente libro de desarollo emocional con relación a la nutrición, aborda temas como el amor propio, el momento presente, mindfulness etc, de fácil lectura y entretenido con ejercicios prácticos para uso diario, totalmente recomendado "

    00
    Pamela ChavezMartes 05 de Diciembre, 2023

    " Excelente compra "

    00
    Ivette MardonesDomingo 10 de Diciembre, 2023

    " Me gusto mucho el libro "

    00
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    Todos los libros de nuestro catálogo son Originales.
    Respuesta:
    El libro está escrito en Español.
    Respuesta:
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