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    portada ¿Por qué no puedo parar de comer?
    Formato
    Libro Físico
    Editorial
    Colección
    LIBROS ILUSTRADOS-GRIJALBO
    Año
    2021
    Idioma
    Español
    N° páginas
    256
    Encuadernación
    Tapa Blanda
    Dimensiones
    23 x 15.1 cm
    ISBN
    9789562585866
    ISBN13
    9789562585866

    ¿Por qué no puedo parar de comer?

    Karolina Lama (Autor) · GRIJALBO · Tapa Blanda

    ¿Por qué no puedo parar de comer? - Karolina Lama

    4,83 estrellas - de un total de 5 estrellas 6 opiniones
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    * IX Región: Temuco y Padre de las Casas.
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    * IX Región: Temuco y Padre de las Casas.
    * Resto de Chile: Un día hábil después.

    Reseña del libro "¿Por qué no puedo parar de comer?"

    Hay momentos en que la comida se convierte en una aliada indiscutible a la hora de manejar nuestras emociones; nos calma, nos da algo de qué preocuparnos e incluso nos puede ayudar a acercarnos a nuestros seres queridos. Lo hemos visto en miles de películas, ¿qué corazón roto no se cura con un poco de chocolate y helado? El problema comienza cuando esto se convierte en nuestro único mecanismo de defensa y no podemos parar de comer, lo que nos lleva a sentirnos inseguras con nuestro cuerpo y a enfermarnos. Karolina Lama, psicóloga que se ha especializado en este tipo de relaciones con la comida, nos invita a hacer un recorrido por nuestras vidas en este libro, que se convertirá en tu compañero y diario personal, gracias al que entenderás dónde nace esa hambre emocional, cómo aceptar que es parte de tu vida y qué hacer para sanar y conseguir tu peso sustentable, ese que te hace sentir bien sin convertirse en una lucha constante con los números.

    Opiniones del libro

    Angélica HermanSábado 14 de Agosto, 2021
    Compra Verificada

    " Me encantó el libro. Irónicamente me lo devoré! Creo que tiene la dosis justa de teoría y práctica, que hace que sea un libro para la vida. Es realmente una guía y una especie de “auto terapia” que te permite revisar hacia adentro lo que está pasando y preguntarte cosas que das por sentado. Aplausos!!!!! "

    41
    Caroline PicharaMartes 19 de Octubre, 2021
    Compra Verificada

    " Excelente libro! Mucha información, muy didáctico y bien escrito, se hace ameno y comprensible. Una super guia de conocimiento de uno mismo. Me gustó muchisimo! "

    10
    Michel CohenMiércoles 20 de Octubre, 2021

    " Me gusto este libro bien dinamico que explica muy bien las ansiedad alimentaria, bien didactico. Lo lei muy rapido...... es un primer paso para empezar en cambio...... no sera facil pero te muestra que se puede. Querer es poder. Vamos por ese peso sustentable. Que los problemas no sean motivos para no parar de Comer. "

    10
    Pamela FelsensteinMartes 19 de Octubre, 2021

    " Una terapia clara, amistosa y nueva para un problema tan grande y duradero. Se agradece todo lo que me ha hecho observar desde otro punto de vista y así reconocer hábitos y conductas equivocas por años de años. Gracias "

    11
    Verena DiazJueves 05 de Mayo, 2022

    " Me encantó el libro, super didactico, entretenido, facil de leer... muy bien escrito!. Una buena guia de auto conocimiento. Lo recomiendo 100%. "

    00
    Adela Gomez PickeringDomingo 26 de Junio, 2022

    " Excelente libro. Una guia para el autoconocimiento y para hacerse cargo de una maera integral la problemática del sobrepeso y la obesidad. Es una lectura muy necesaria. "

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    Preguntas frecuentes sobre el libro

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    El libro está escrito en Español.
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    La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.

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