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portada Rasgos alterados
Formato
Libro Físico
Editorial
Colección
LIBROS PRACTICOS
Año
2019
Idioma
Español
N° páginas
336
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
23 x 15 cm
ISBN13
9789585477469
N° edición
1

Rasgos alterados

Daniel Goleman (Autor) · EDICIONES B · Tapa Blanda

Rasgos alterados - Daniel Goleman

4,67 estrellas - de un total de 5 estrellas 3 opiniones
Libro Nuevo

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Reseña del libro "Rasgos alterados"

En los últimos veinte años, la meditación y la atención plena se han convertido en una especie de solución para todo, tanto para bajar de peso como para mejorar las relaciones personales o para lograr mayor eficiencia. Pero, ¿qué hay de realidad en esto? ¿De qué manera se distorsionan datos para vender métodos de entrenamiento mental? ¿Qué pueden ofrecernos verdaderamente las técnicas de meditación? ¿Cómo podemos obtener el mayor beneficio para la mente, el cerebro y el cuerpo?En este libro se describen las investigaciones más avanzadas sobre el tema que, aplicadas a desarrollar una variedad más amplia de prácticas, permitirán obtener los mejores resultados. No obstante, para alcanzar ese altísimo nivel de transformación positiva no bastan pequeñas dosis diarias de meditación. Es necesaria una dedicación prolongada, que incluye ingredientes fundamentales, como la guía experta de un maestro y una actitud de menor apego al "yo", que las versiones de entrenamiento mental más difundidas pasan por alto.Con el objetivo de erradicar las falsas ideas y la neuromitología, Daniel Goleman y Richard Davidson nos muestran que el auténtico resultado beneficioso de estas prácticas reside en que de ellas pueden surgir rasgos perdurables de la personalidad. Y nos invitan a imaginar qué sucedería si, transformando nuestra mente, pudiéramos mejorar no solo nuestra salud y bienestar sino también los de nuestra comunidad y los del mundo entero. "Cualidades como la ecuanimidad y la compasión son habilidades que pueden aprenderse, que podemos enseñar a nuestros hijos y mejorar en nosotros mismos. Cualquier paso que demos en esta dirección es una ofrenda positiva para nuestra vida y nuestro mundo", afirman los autores. Convincente y apoyado en los estudios más novedosos, Rasgos alterados tiene el poder de producir una profunda transformación personal.

Opiniones del libro

Ana Claudia Espinosa Velasco Martes 18 de Agosto, 2020
Compra Verificada

" Este libro, es la compilación de investigaciones realizadas a través de muchos años, que tratan de explicar, bajo el método científico, las bondades de la Meditación; es una buena fuente de información que describe además las diferentes formas de meditación, básicamente de la practicada por la cultura oriental, las cuales son la base de este tipo de técnicas. "

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Catalina Restrepo Jueves 08 de Octubre, 2020
Compra Verificada

" Excelente libro. Y el precio de Buscalibre inigualable. "

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Maria Paz Villagra Alfaro Martes 15 de Junio, 2021
Compra Verificada

" Me encanto! Me gusta mucho Goleman! "

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Preguntas frecuentes sobre el libro

Respuesta:
Todos los libros de nuestro catálogo son Originales.
Respuesta:
El libro está escrito en Español.
Respuesta:
La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.

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