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    portada Regálate 5 minutos
    Formato
    Libro Físico
    Editorial
    Año
    2022
    Idioma
    Español
    N° páginas
    252
    Encuadernación
    Tapa Blanda
    Dimensiones
    15 x 23 cm
    ISBN
    9789564082172
    ISBN13
    9789564082172

    Regálate 5 minutos

    Jose Lacámara (Autor) · Planeta · Tapa Blanda

    Regálate 5 minutos - Jose Lacámara

    4,63 estrellas - de un total de 5 estrellas 8 opiniones
    Libro Nuevo

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    * A excepción de las comunas de San Ramón, Lo Espejo y La Pintana
    * Tu pedido será despachado después de las 14:00 hrs.
    Lo recibirás el Martes 16 de Abril.*
    * RM: (Gran Santiago).
    * VIII Región: Concepción, San Pedro de la Paz, Talcahuano, Hualpén y Chiguayante.
    * V Región: Valparaíso, Viña del Mar, Quillota, Calera, La Cruz, Limache, Quilpué, Villa Alemana.
    * IX Región: Temuco y Padre de las Casas.
    * Resto de Chile: Un día hábil después.

    Reseña del libro "Regálate 5 minutos"

    El journaling es una práctica cada vez más habitual en el mundo; una invitación a regalarse a diario unos minutos de reflexión para vivir el presente y agradecer. De eso se trata la nueva publicación de la psicóloga clínica María José Lacámara, autora de los éxitos "Soy suficiente" y "Más conectados". Por medio de inspiradoras citas y ejercicios basados en la psicología positiva, terapia centrada en la compasión y el mindfulness, la idea es cultivar de manera sencilla y práctica el bienestar y la certeza de ser suficiente.

    Opiniones del libro

    Javiera VergaraViernes 11 de NoViembre, 2022
    Compra Verificada

    " Con este journal encontré un espacio donde poder reflexionar y cuidarme. Realmente me fascina como la José puede crear espacios dónde sembrar la autocompasión. "

    10
    Patricia SalazarJueves 22 de Diciembre, 2022
    Compra Verificada

    " Excelente calidad del material !! "

    11
    Carmen López RiveraMiércoles 03 de Mayo, 2023
    Compra Verificada

    " Me encanta este journaly. Muy recomendable.Gracias a Buscalibre por traerlo desde tan lejos "

    00
    Belén Campos BedwellLunes 12 de Junio, 2023
    Compra Verificada

    " Excelente libro!! Me encanta, lo estoy utilizando todos los días, he logrado limpiar mi mente de pensamientos tóxicos y también el hecho de agradecer todos los días por cosas pequeñas te ayuda a valorar lo que tenemos. Busca libre es siempre mi opción favorita para comprar todos los libros que quiero "

    00
    Dominga UgarteJueves 08 de Septiembre, 2022

    " Este Journal hizo que mi rutina sea más compasiva y con mas cable a tierra de como estoy viviendo. Me encanto y lo recomiendo todos los días <3 "

    30
    Francisca DiazDomingo 11 de Septiembre, 2022

    " Me ha ayudado tanto a encontrarme conmigo misma y conectar con los momentos lindos que hacen mi vida mejor. Amo a la Jose, es seca!! "

    20
    Carolina RuizJueves 08 de Septiembre, 2022

    " Excelente Journal!! Un regalo para el alma y necesario para los tiempos de hoy donde es fundamental poder detenerte en tu día. "

    00
    Natalia TroncosoViernes 08 de Marzo, 2024

    " No era lo que esperaba, pensé que había más lectura y más ideas para crear tu propio Journal. "

    00
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    Preguntas frecuentes sobre el libro

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    Todos los libros de nuestro catálogo son Originales.
    Respuesta:
    El libro está escrito en Español.
    Respuesta:
    La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.

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