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    portada Tu cabeza te engaña
    Formato
    Libro Físico
    Editorial
    Tema
    Autoayuda
    Año
    2019
    Idioma
    Español
    N° páginas
    104
    Encuadernación
    Tapa Blanda
    ISBN
    9789563606843
    ISBN13
    9789563606843

    Tu cabeza te engaña

    Pamela Núñez (Autor) · Planeta · Tapa Blanda

    Tu cabeza te engaña - Pamela Núñez

    4,68 estrellas - de un total de 5 estrellas 173 opiniones
    Libro Nuevo

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    * VIII Región: Concepción, San Pedro de la Paz, Talcahuano, Hualpén y Chiguayante.
    * V Región: Valparaíso, Viña del Mar, Quillota, Calera, La Cruz, Limache, Quilpué, Villa Alemana.
    * IX Región: Temuco y Padre de las Casas.
    * Resto de Chile: Un día hábil después.

    Reseña del libro "Tu cabeza te engaña"

    ¿Te ha pasado que los días previos a un evento importante te costaba conciliar el sueño y peleabas con tu mente ansiosa imaginando mil escenarios con el clásico «y si...»? ¿Y que, una vez ocurrida, la situación resultó ser bastante menos dramática? Si es así, en estas páginas te sentirás plenamente identificado y muy aliviado al comprender los mecanismos por los cuales tu cabeza te engaña y, muy importante, cómo neutralizarlos. Si bien pensar es una de las tareas a la que más tiempo destinamos, parece que es de las que peor realizamos. Hoy más que nunca nuestra increíble capacidad de razonar, en vez de protegernos, nos está llevando al límite. Ya no tenemos mamuts ni malaria acechándonos, pero vivimos inventando los más terribles escenarios, que terminan por deteriorar nuestra salud. Ni siquiera un fármaco logrará su óptimo efecto si no aprendemos a reconocer y lidiar con los engaños mentales. Casi todo lo que creemos fue aprendido en algún momento y es posible desaprenderlo si nos daña. Este libro muestra cómo la mente puede convertirse en una llave maestra para vivir mejor y cómo reconocer cuando está actuando en nuestra contra como si en vez de ser nuestra aliada, fuera nuestra peor enemiga. «Si tu cabeza te engaña para mal… engáñala para bien».

    Pamela Núñez
      (Autor)
    Ver Página del Autor
    Pamela Núñez Céspedes. Psicóloga clínica, egresada de la Pontificia Universidad Católica de Valparaíso, especializada en terapia cognitiva conductual. Psicoterapeuta de la Unidad de Trastornos del Ánimo y Ansiedad y jefa de la Unidad de Trastornos de Ansiedad del Instituto Clínico de Neurociencias.

    Con más de veinte años de experiencia, su profunda convicción y pasión por transmitir sus aprendizajes la han llevado no solo a atender pacientes, sino a dictar clases, talleres y conferencias para así poder traspasar en simple aquellas técnicas probadas de la terapia cognitiva conductual y las herramientas que brinda la neurociencia. Para esto, los libros se han vuelto un pilar fundamental, a modo de compartir todos sus conocimientos, ya que “no todos pueden acceder a terapia, pero todos pueden acceder a un libro”.
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    Opiniones del libro

    Leslie MolinaJueves 11 de Junio, 2020
    Compra Verificada

    " Pamela fue mi psicóloga durante 6 meses, leer su libro es visualizar y conocer bien los trastornos de ansiedad, te ayuda a lidiar con una cabeza que te engaña y sobretodo esta lleno de estrategias fáciles de aplicar. Enseñar cosas difíciles en un lenguaje fácil de entender es propio de un maestro. Y este libro lo refleja muy bien. Al leerlo es puedes "escuchar" a su autora hablar. Así que gracias por plasmar tal conocimiento en un libro de fácil lectura. "

    464
    Carolina Paz PintoJueves 07 de Mayo, 2020
    Compra Verificada

    " La verdad es que no cumplió mis expectativas. Otro libro de autoayuda que dice cómo funciona nuestra cabeza, lo que ya se sabe, pero no da técnicas concretas para convertir al cerebro en nuestro aliado. Esperaba encontrar eso ☹️☹️ "

    391
    Antonia MendozaMiércoles 13 de Mayo, 2020
    Compra Verificada

    " el libro físico es de buena calidad. Muy rápido de leer, aborda temas muy interesantes pero de manera superficial. Es muy enganchador, dan ganas de tener más información, o al menos saber de donde sacarla. bueno, pero incompleto a mi parecer. "

    397
    Sonia PantanalliLunes 27 de Enero, 2020
    Compra Verificada

    " Me encantó. Muy entretenida la autora. "

    141
    Barbara ArriagadaMiércoles 29 de Abril, 2020
    Compra Verificada

    " Me gustó mucho, es muy simple de entender y ayuda a mejorar nuestra forma de pensar "

    113
    Gonzalo ManzoMiércoles 19 de Febrero, 2020
    Compra Verificada

    " Excelente guía para afrontar un mundo capitalista que te llena de stress y ansiedad. Recomendado. "

    1611
    Alexander DomínguezLunes 08 de Febrero, 2021
    Compra Verificada

    " Muy buen libro!! Me agradó verme reflejado en el libro, cosas que me atormentaban y que nadie sabía darme una solución o las palabras concretas para entender y enfrentar mi los pensamientos de mi cabeza! "

    30
    Alicia CorreaJueves 24 de Junio, 2021
    Compra Verificada

    " No me gustó, fue como leer un ppt del colegio, esperaba más desarrollo "

    30
    Paula VilchesMartes 09 de Junio, 2020
    Compra Verificada

    " Un libro de fácil lectura, explica de manera sencilla la teoría cognitiva "

    20
    Valeria EcheverriaMartes 28 de Julio, 2020
    Compra Verificada

    " Libro muy práctico y sencillo de comprender, entrega herramientas para visualizar de otra manera las emociones. Excelente, lo recomiendo! "

    20
    Sergio Mujica RequesensMartes 28 de Julio, 2020
    Compra Verificada

    " Libro corto pero preciso, me sirvió mucho para entender y cómo poder manejar las situaciones que provocan ansiedad. 100% recomendado. Es una compra que vale la pena para el que busca ayuda en los problemas con la ansiedad. "

    20
    Susana LagosLunes 22 de Febrero, 2021
    Compra Verificada

    " Corto, fácil de entender, cumplió al 100% mis espectativas "

    20
    Dayan EspinozaMartes 11 de Mayo, 2021
    Compra Verificada

    " Excelente para personas que piensan sobre manera "

    20
    Rafael Trigal JarufeViernes 25 de Junio, 2021
    Compra Verificada

    " Libro bueno, simple y rápido, no fue de mi interés, pero un gran libro para alguien que quiera aprender de la ansiedad y el estres "

    20
    Melizza VillegasMiércoles 21 de Octubre, 2020
    Compra Verificada

    " Te enseña el funcionamiento del cerebro desde la parte psicológica y científica. Otra perspectiva más para entender que nosotros no somos lo que pensamos. Me complementa mis conocimientos acerca de ello. No es un libro espiritual, pero ayuda. "

    10
    Veronica VenegasSábado 31 de Octubre, 2020
    Compra Verificada

    " Muy interesante, de mucha ayuda para hacer cambios a situaciones que se presentan en el diario vivir. "

    10
    Lorena Leupin LeupinMartes 26 de Enero, 2021
    Compra Verificada

    " Excelente libro que ayuda a entender lo complicada que es la mente y cómo manejar los pensamientos que se vienen a ella que muchas veces nos torturan y no entendemos cómo actuar frente a ellos . Lo recomiendo absolutamente. "

    10
    Matías BarriosJueves 28 de Enero, 2021
    Compra Verificada

    " Me gusto mucho este libro... Es cortito y facil de leer pero sin dudar me fue de mucha ayuda para afrontar el día a día... Páginas bastantes directas y concisas al tema principal del libro. Muy bueno. "

    10
    Paulina PradenaViernes 29 de Enero, 2021
    Compra Verificada

    " Resulta muy fácil de leer, además de interesante. "

    10
    Maria De La Luz Salinas PizarroDomingo 31 de Enero, 2021
    Compra Verificada

    " Excelente propuesta y no alejada de lo real. "

    10
    Barbara BanicLunes 01 de Febrero, 2021
    Compra Verificada

    " En lo personal cumplió totalmente mis expectativas. Excelente libro. "

    10
    Andrea BustamanteLunes 08 de Febrero, 2021
    Compra Verificada

    " Excelente libro, cortito y muy practico, me ayudo mucho "

    10
    Benjamin MoralesLunes 01 de Marzo, 2021
    Compra Verificada

    " Libro bastante bueno presenta información de forma clara y sencilla. Es una agradable lectura en la que aprendí demasiado sobre cómo funciona la ansiedad/ miedo, la terapia cognitiva conductual, y como identificar y resolver muchos de nuestros problemas que Aveces los causamos nosotros mismos debido a una perspectiva algo distorsiona de la realidad. Excelente compra "

    10
    Maria Luisa VillalobosSábado 27 de Marzo, 2021
    Compra Verificada

    " Excelente libro y entrega me llego dentro del día que lo compre. Lo recomiendo 100% "

    10
    Isabel PintoLunes 12 de Abril, 2021
    Compra Verificada

    " Buena guia "

    10
    Daniela SepúlvedaMiércoles 14 de Abril, 2021
    Compra Verificada

    " Llego súper rápido y en muy buen estado Me gustó mucho el libro de fácil lectura y muy recomendado para quienes tenemos ansiedad. ¡Lo recomiendo! "

    10
    Pamela HermosillaDomingo 25 de Abril, 2021
    Compra Verificada

    " Lenguaje simple, muy enganchador... Me lo leí en par de días. "

    10
    Cecilia Pérez ÁlvarezMiércoles 05 de Mayo, 2021
    Compra Verificada

    " Me gusto mucho cortito y lenguaje fácil de entender "

    10
    Benjamin AvilaSábado 08 de Mayo, 2021
    Compra Verificada

    " Muy recomendable, despeja muchas dudas. Grato y cómodo de leer. "

    10
    Yalili RamírezMartes 11 de Mayo, 2021
    Compra Verificada

    " Fue un regalo para una amiga, y está fascinada además de comentar que ha sido una gran ayuda, cada vez que necesita de el lo lee, feliz Gran compra "

    10
    Erika OrtegaJueves 13 de Febrero, 2020
    Compra Verificada

    " Excelente libro, excelente servicio de Buscalibre. "

    00
    Raymond LechnerViernes 14 de Febrero, 2020
    Compra Verificada

    " Me parece muy práctico el libro, es recomendable para que muchas personas lo puedan leer, ya que gran parte de toda la problemática actual de convivencia familiar, en la calle, los colegios, etc. se debe en gran parte a "la cabeza que te engaña". Es muy necesario que lo consideren como una biblia, leerlo permanentemente "

    00
    Paulina Espinosa GonzálezDomingo 05 de Abril, 2020
    Compra Verificada

    " Excelente libro, me encantó, es ideal para cuando uno está pasando por momentos difíciles. "

    00
    Jorge Miguel Ariel Pino PinoMartes 14 de Abril, 2020
    Compra Verificada

    " Excelente libro agradezco a los autores muy bueno "

    00
    AnónimoMiércoles 15 de Abril, 2020
    Compra Verificada

    " me llego muy rapido, en dos dias. no he leido el libro, pero imagino que debe ser muy interesante. "

    00
    Cintia TorresDomingo 26 de Abril, 2020
    Compra Verificada

    " Bueno y resumido "

    00
    Paulina PirulMartes 28 de Abril, 2020
    Compra Verificada

    " El libro llego en muy buenas condiciones y super rápido... pero esperaba mas del libro "

    00
    Camila GómezViernes 01 de Mayo, 2020
    Compra Verificada

    " No me gustó mucho, por su forma de orientar a las personas, es un tanto crítico. "

    00
    Claudio Reyes OrellanaMiércoles 06 de Mayo, 2020
    Compra Verificada

    " Cumplieron en el plazo de entrega, buen libro. "

    00
    Milagros AravenaJueves 11 de Junio, 2020
    Compra Verificada

    " excelente libro, muy fácil de entender y practicar en lo cotidiano "

    00
    Patricia MuñozLunes 15 de Junio, 2020
    Compra Verificada

    " Me gusto...llego en excelentes condiciones , recomiendo comprar en este sitio .. Sldos. "

    00
    Maria Francisca ValenzuelaMiércoles 17 de Junio, 2020
    Compra Verificada

    " buenisimo...muy concreto y práctico.felicitaciones! "

    00
    Lucia VidalDomingo 21 de Junio, 2020
    Compra Verificada

    " Muy interesante "

    00
    Natalia Ortiz AyalaLunes 22 de Junio, 2020
    Compra Verificada

    " Buen libro "

    00
    Antonio GonzalezMartes 23 de Junio, 2020
    Compra Verificada

    " Excelente libro ! "

    00
    Fernanda MartinezLunes 29 de Junio, 2020
    Compra Verificada

    " Es un excelente libro de auto reflexión y esta escrito de una manera muy amable para el lector...!!! "

    00
    Camila YañezMiércoles 01 de Julio, 2020
    Compra Verificada

    " Es muy buen libro que refleja de forma simple y clara los “rollos” que uno suele imaginarse, me ví reflejada en algunos de sus ejemplos. Es un buen libro, sobretodo para estos momentos de cuarentena en los que hay un mayor estrés. "

    00
    Claudia LynchMiércoles 01 de Julio, 2020
    Compra Verificada

    " Un libro entretenido y fácil de entender. "

    00
    Tania SotoLunes 06 de Julio, 2020
    Compra Verificada

    " Muy bueno pero te deja con un gusto a poco "

    00
    Mylena IbarraJueves 09 de Julio, 2020
    Compra Verificada

    " Bueno, da datos prácticos para manejar la ansiedad. Para algunos puede parecer algo incompleto pero es un libro complementario a una terapia ojalá (si sientes que lo necesitas) por mi parte me parece correcto para lo que es "

    00
    Catalina Acuña MoyaDomingo 12 de Julio, 2020
    Compra Verificada

    " Lo recomiendo. No es un libro de autoayuda. La autora, al ser psicóloga, entrega buenas, simples y entendibles técnicas para manejar ciertos aspectos de la ansiedad desde una perspectiva profesional en su área. "

    00
    Ricardo GuzmánLunes 13 de Julio, 2020
    Compra Verificada

    " de muy fácil lectura y ayuda emocional. "

    00
    Carolina Bobadilla AgoubordeLunes 13 de Julio, 2020
    Compra Verificada

    " BIEN, LO RECOMIENDO "

    00
    Camilo Yáñez CuevasMartes 21 de Julio, 2020
    Compra Verificada

    " Excelente libro "

    00
    Claudia Soto CarrascoMartes 21 de Julio, 2020
    Compra Verificada

    " Excelente libro! "

    00
    Pia TorresMiércoles 22 de Julio, 2020
    Compra Verificada

    " Recibido durante el plazo de entrega, Libro amable con el lector, ejemplos acorde a situaciones cotidianas. Recomendado "

    00
    Katherine VásquezJueves 30 de Julio, 2020
    Compra Verificada

    " Buen libro "

    00
    Jonathan Andres Betancurt SepulvedaMartes 11 de Agosto, 2020
    Compra Verificada

    " Buen libro "

    00
    Antonella Lauriani QuevedoLunes 17 de Agosto, 2020
    Compra Verificada

    " Práctico. "

    00
    Francisca CortésDomingo 23 de Agosto, 2020
    Compra Verificada

    " Rápido de leer, claro, interesante y lo mejor es que el humor no le quita la seriedad! "

    00
    Mabel RadicettiLunes 24 de Agosto, 2020
    Compra Verificada

    " Excelente libro, se entiende muy fácilmente por la claridad con que explica la autora, lo he recomendado mucho. "

    00
    AnónimoLunes 24 de Agosto, 2020
    Compra Verificada

    " de rápida lectura y simple para todo tipo de personas que quieran realizar un auto análisis de sus conductas "

    00
    Gabriela ZapataMartes 25 de Agosto, 2020
    Compra Verificada

    " Aún no lo leo pero llego rápido Pensé que en mas grueso "

    00
    Christian CollantsMiércoles 02 de Septiembre, 2020
    Compra Verificada

    " Simpático y recomendable libro de mi coterránea Viñamarina. Util para enfrentar la ansiedad y vivir el ahora. Livianito el libro. "

    00
    Daniela CárcamoLunes 14 de Septiembre, 2020
    Compra Verificada

    " Buen libro, simple de leer, lo recomiendo. "

    00
    Scarlet CastilloMartes 15 de Septiembre, 2020
    Compra Verificada

    " Super práctico, aun no termino de leerlo pero ya la primera parte deja pensando y uno comienza hacer cambios, se da cuenta de varias cosas "

    00
    Ana Maria Miranda MarabolíMartes 15 de Septiembre, 2020
    Compra Verificada

    " Este libro tiene algo que vale la pena leer. Darse cuenta que la mente nos juega una mala pasada y dar por hecho de que esos pensamientos productos de varios factores externos, nos puedan dar tantas confusiones como incertidumbre por no saber como manejarlos. El libro lo tengo medio rallado para destacar faces celebres y con sentidos para enfatizar aun más la experiencia al leer este manual de bolsillo. Aconsejable es poco. Saludos a todos!! "

    00
    Jorge VegaMiércoles 16 de Septiembre, 2020
    Compra Verificada

    " bueno, recomendable. "

    00
    Pamela RodríguezLunes 21 de Septiembre, 2020
    Compra Verificada

    " Es un libro bastante preciso, da técnicas de como seguir adelante, corto pero con buen contenido. "

    00
    Maria MarinDomingo 27 de Septiembre, 2020
    Compra Verificada

    " Muy buen libro "

    00
    Rosita NikulinDomingo 27 de Septiembre, 2020
    Compra Verificada

    " Información que entrega el libro es clara y muy pedagógica. "

    00
    Alejandro SerranoLunes 28 de Septiembre, 2020
    Compra Verificada

    " todo bien esta vez "

    00
    AnónimoMiércoles 30 de Septiembre, 2020
    Compra Verificada

    " Llegó muy rápido y en excelentes condiciones. El libro es simple, su lectura es fácil y enriquecedora "

    00
    Macarena RiquelmeDomingo 11 de Octubre, 2020
    Compra Verificada

    " Buen libro. Lo recomiendo 100% si quieres aprender más de tus autoengaños "

    00
    Dalamos9@Gmail.comMartes 13 de Octubre, 2020
    Compra Verificada

    " Todo perfecto "

    00
    Andrea RiberaViernes 16 de Octubre, 2020
    Compra Verificada

    " Buena calidad "

    00
    Paola NeiraMartes 20 de Octubre, 2020
    Compra Verificada

    " muy interesante "

    00
    Romina ParraMartes 20 de Octubre, 2020
    Compra Verificada

    " Una práctica guía "

    00
    Miguel MartinezMiércoles 21 de Octubre, 2020
    Compra Verificada

    " buen contenido, aunque falta mas desarrollo dentro de los temas que se tocan "

    00
    AnónimoMiércoles 21 de Octubre, 2020
    Compra Verificada

    " Fácil de entender, apto para todos "

    00
    Felix RodriguezLunes 26 de Octubre, 2020
    Compra Verificada

    " Excelente, libro imperdible. "

    00
    Nicole ClaretMartes 27 de Octubre, 2020
    Compra Verificada

    " muy bueno, fácil de leer. "

    00
    Nelson FournielMiércoles 04 de Noviembre, 2020
    Compra Verificada

    " Buen servicio "

    00
    Gabriella MoralesJueves 05 de Noviembre, 2020
    Compra Verificada

    " Muy buen libro con un lenguaje simple y muy didáctico "

    00
    Katherine De Lourdes Ramirez CancinoMiércoles 11 de Noviembre, 2020
    Compra Verificada

    " buen libro "

    00
    Sandra Erika Araya SantisMiércoles 11 de Noviembre, 2020
    Compra Verificada

    " es para regalo "

    00
    Katherine BaierLunes 16 de Noviembre, 2020
    Compra Verificada

    " Es muy bueno, es cortito y conciso, es prácticamente un manual. Es para tenerlo y consultarlo constantemente. "

    00
    Nicolino Fidel Medina AriasMiércoles 25 de Noviembre, 2020
    Compra Verificada

    " EXCELENTE "

    00
    Karen GómezLunes 30 de Noviembre, 2020
    Compra Verificada

    " Buen libro de rápida lectura "

    00
    Cynthia San MartínMartes 08 de Diciembre, 2020
    Compra Verificada

    " Rápido y el libro excelente estado, cumplió más de lo esperado!! "

    00
    Maria LilloMiércoles 09 de Diciembre, 2020
    Compra Verificada

    " Llegó en perfectas condiciones "

    00
    Claudio CarrilloViernes 18 de Diciembre, 2020
    Compra Verificada

    " a pesar de ser corto, es muy explicativo y fácil de entender un libro de ayuda muy bueno. "

    00
    Maria Francisca Vásquez VergaraLunes 28 de Diciembre, 2020
    Compra Verificada

    " Excelente libro, fácil de comprender. "

    00
    Paula AburtoMartes 29 de Diciembre, 2020
    Compra Verificada

    " EXCELENTE "

    00
    Carolina BañadosMiércoles 30 de Diciembre, 2020
    Compra Verificada

    " Buenísimo "

    00
    AnónimoLunes 11 de Enero, 2021
    Compra Verificada

    " Buen libro de psicología, ayuda a mirar las situaciones de la vida de una manera racional y no desviarse en malas decisiones. "

    00
    Maria Rebeca Caballero MezaLunes 11 de Enero, 2021
    Compra Verificada

    " Interesante y de mucha ayuda. "

    00
    Paulina ValenzuelaMiércoles 13 de Enero, 2021
    Compra Verificada

    " Bueno y rápido de leer También llegó rápido "

    00
    Loreto RamírezMiércoles 20 de Enero, 2021
    Compra Verificada

    " Llegó a tiempo y en excelente estado. "

    00
    María Jesus ZavalaLunes 25 de Enero, 2021
    Compra Verificada

    " Corto y preciso "

    00
    Maria Pilar Valdivia SerranoJueves 28 de Enero, 2021
    Compra Verificada

    " Muy claro y fácil de leer. "

    00
    AnónimoDomingo 07 de Febrero, 2021
    Compra Verificada

    " Buen libro pero básico "

    00
    Eduardo González QuintanaLunes 01 de Marzo, 2021
    Compra Verificada

    " Buen libro, simple en su forma de plantear los temas. "

    00
    Jaime CeballosMartes 20 de Abril, 2021
    Compra Verificada

    " ¡Es una verdadera guía! Este libro deberían leerlo todos. "

    00
    Rodrigo ChirinoViernes 30 de Abril, 2021
    Compra Verificada

    " Muy barato e interesante. fue un regalo para mi mamá y quedó feliz. Es bueno que optemos a conocer un punto de vista cognitivo conductual creada por una persona chilena. "

    00
    Hector Hugo Muñoz CastroLunes 03 de Mayo, 2021
    Compra Verificada

    " Entretenido.... "

    00
    Marjorie RengifoLunes 03 de Mayo, 2021
    Compra Verificada

    " excelente libro, me encantó "

    00
    Camila CaneloJueves 13 de Mayo, 2021
    Compra Verificada

    " Libro pequeño de una fácil comprensión, con muchos consejos para aquellos que están pasando por una terapia de ansiedad. "

    00
    Daniella ManzurLunes 17 de Mayo, 2021
    Compra Verificada

    " La verdad que no me gusto mucho, lo encontré demasiado básico y al final no dice mucho a lo que ya uno sabe, pocas herramientas, esperaba mucho mas "

    00
    Valentina MedelLunes 17 de Mayo, 2021
    Compra Verificada

    " Excelente libro, cortito y preciso "

    00
    Constanza Olivares OrtegaMiércoles 02 de Junio, 2021
    Compra Verificada

    " Libro muy práctico que te permite comprender los engaños y trampas de nuestra mente y que nos muestras pequeñas acciones para redirigirlo. "

    00
    Verónica GuerraMiércoles 02 de Junio, 2021
    Compra Verificada

    " Liviano y entretenido. "

    00
    Victor LilllDomingo 06 de Junio, 2021
    Compra Verificada

    " Muy buen libro, me ayuda a replantearme los puntos de vista que tengo en la vida y me ayuda a resolver situaciones que no habia podido superar "

    00
    Loreto GallardoLunes 07 de Junio, 2021
    Compra Verificada

    " Llegó en excelente estado, hasta el momento cumple mis expectativas "

    00
    Valeska GiglioMartes 08 de Junio, 2021
    Compra Verificada

    " LLEGO RAPIDO FUE PARA REGALO "

    00
    Luz María Tapia AlvaradoJueves 10 de Junio, 2021
    Compra Verificada

    " Excelente libro, corto, preciso, muy bueno para afrontar las limitaciones que nuestra cabeza nos coloca. muy recomendado "

    00
    AnónimoLunes 14 de Junio, 2021
    Compra Verificada

    " Sencillo, divertido y útil. Recomendado! "

    00
    Patricia TapiaMartes 15 de Junio, 2021
    Compra Verificada

    " Me gustó el libro, me ayudo a poder ver las diferentes formas de poder ordenar mi cabeza en momentos de estrés y que todo se puede superar. "

    00
    Viviana AhumadaJueves 17 de Junio, 2021
    Compra Verificada

    " Excelente libro, Se lo regalé a mi mamá para el control de su ansiedad y hay claramente un antes y un después de éste. De hecho ya le compre el 2do. "

    00
    Martina CanalesSábado 26 de Junio, 2021
    Compra Verificada

    " muy bueno lo ame! "

    00
    Matias LempDomingo 27 de Junio, 2021
    Compra Verificada

    " Libro de fácil lectura y de mucha autoayuda. "

    00
    Diego VillanuevaDomingo 27 de Junio, 2021
    Compra Verificada

    " Libro de fácil lectura y didáctico, para personas que no han leído nada del tema de control de ansiedad, me falto un poco mas de contenido a las técnicas que explica, para que los lectores puedan poner en practica lo aprendido. Libro bien confeccionado, tapa y hojas de buena calidad "

    00
    Claudia Calderón GutiérrezLunes 05 de Julio, 2021
    Compra Verificada

    " Es una buena guía que abre una ventana para detenernos un poco a pensar qué mensajes le estamos enviando a nuestra mente, y de cómo podemos cambiar esas señales. Es lo que quería leer. "

    00
    Sonia Andrea Correa AguilarLunes 05 de Julio, 2021
    Compra Verificada

    " muy bueno "

    00
    Paula LoraMiércoles 14 de Julio, 2021
    Compra Verificada

    " lo compre para regalo, le encantó ala cumpleañera me dijo que era muy bueno "

    00
    Karin VargasLunes 09 de Agosto, 2021
    Compra Verificada

    " Llego antes de lo esperado. Buen material del libro. Recomendable "

    00
    Isidora Betancourt VelizJueves 19 de Agosto, 2021
    Compra Verificada

    " .excelente "

    00
    Maximo FrangopulosJueves 19 de Agosto, 2021
    Compra Verificada

    " Bien, libro sin problemas "

    00
    Caterina OliverosViernes 27 de Agosto, 2021
    Compra Verificada

    " El envío fue rápido y bueno, en cuanto al libro se lo regale a mi mamá espero le sirva pero me deje llevar por los comentarios así que le tengo confianza "

    00
    Karina UlloaLunes 30 de Agosto, 2021
    Compra Verificada

    " Excelente,recomendable 100% "

    00
    Marianela VenegasLunes 13 de Septiembre, 2021
    Compra Verificada

    " Es un libro estupendo en estos tiempos difíciles, un método para ver la realidad tal como es, un aporte para mejorar la salud mental y ser más felices y relajados. Y Buscalibre cómo siempre un excelente servicio de entrega "

    00
    Veronica AlcaideMartes 14 de Septiembre, 2021
    Compra Verificada

    " Envio rápido y perfecto estado "

    00
    Franccesca ArnechinoJueves 23 de Septiembre, 2021
    Compra Verificada

    " Bien libre. "

    00
    Carla LopezMartes 05 de Octubre, 2021
    Compra Verificada

    " Es un libro corto y rápido de leer. Si sufres ansiedad te reflejarás en cada página del libro. Seguro que lo releeré muchas veces . 10/10 ya quiero leer el segundo libro "tu cabeza te engaña con cuática". "

    00
    Germán FernándezJueves 14 de Octubre, 2021
    Compra Verificada

    " El libro llego 2 días antes en muy buen estado, muy feliz con mi compra, lo volveré a hacer! "

    00
    Sebastian NuñezLunes 25 de Octubre, 2021
    Compra Verificada

    " buenísimo el libro, cumplió mis expectativas de influir en la forma de ver las cosas para mejor, muy recomendable además facil de leer, 90 y tantas paginas "

    00
    Karen CuevasMiércoles 27 de Octubre, 2021
    Compra Verificada

    " Un libro de fácil comprensión, muy entretenido al leer y con buenos tips para mejorar la ansiedad y los miedos. Me encantó. "

    00
    Daniel ParedesJueves 28 de Octubre, 2021
    Compra Verificada

    " Muy recomendable, orientador, de apoyo y de fácil lectura , libro de autoayuda... "

    00
    Leticia Ramirez Villegas RamirezMiércoles 10 de Noviembre, 2021
    Compra Verificada

    " Fácil de comprender y práctico "

    00
    Andres OrtizMartes 16 de Noviembre, 2021
    Compra Verificada

    " Gran libro en pocas paginas "

    00
    Aldo Alberto Botti FernándezLunes 27 de Diciembre, 2021
    Compra Verificada

    " No era para mí. Pero mi hijo lo encuentra interesante. "

    00
    Leonardo RiutorDomingo 27 de Febrero, 2022
    Compra Verificada

    " Excelente libro, me ayudó mucho. "

    00
    Ernesto RamirezJueves 10 de Marzo, 2022
    Compra Verificada

    " excelente libro "

    00
    Paulo NavarreteJueves 10 de Marzo, 2022
    Compra Verificada

    " buen libro.... "

    00
    Lilian ZamoranoMartes 29 de Marzo, 2022
    Compra Verificada

    " Es un libro maravilloso que efectivamente cumple con lo que promete: técnicas simples para miedos complejos. Libro simple, concreto y muy fácil de leer. "

    00
    Gladis Zúñiga PalominosMiércoles 30 de Marzo, 2022
    Compra Verificada

    " Bueno, tienes que leer siempre para volver. "

    00
    Harlins GuasamucaroMartes 05 de Abril, 2022
    Compra Verificada

    " Súper práctica manera de comprender cómo liberarse de las torturas de una mente no entrenada, díscola y llena de pensamientos negativos. "

    00
    Pilar Ulloa CerdaLunes 11 de Abril, 2022
    Compra Verificada

    " Es un texto de fácil lectura, que permite revisar las acciones entorno a los errores a las emociones displacenteras y la relación que éstas tienen con el auto-boicot... explicando en palabras simples cómo eso ocurre a nivel cerebral. Entretenido. "

    00
    Danniella AránguizJueves 16 de Junio, 2022
    Compra Verificada

    " Buenísimo, me hizo resonancia todo lo que plantea el libro y su autora "

    00
    Trinidad LarrainMiércoles 06 de Julio, 2022
    Compra Verificada

    " Compre el libro para ayudarme a controlar la ansiedad y realmente me sirvió muchísimo, explica las cosas en palabras muy sencillas y con ejemplos que permiten que cualquiera lo pueda entender, ademas de que tiene ejercicios para que uno lo pueda utilizar las veces que sea necesario. Es muy rápido de leer, pero muchas veces es necesario releer para poder poner en practica lo que el mismo libro te enseña. "

    00
    Catherine MadriagaMiércoles 13 de Julio, 2022
    Compra Verificada

    " Guia práctica para entender cuadros de ansiedad, escrito en un lenguaje sencillo y entretenido "

    00
    Nicol TorresDomingo 28 de Agosto, 2022
    Compra Verificada

    " Buen libro! Voy en el segundo ahora! "

    00
    María ValenciaMartes 25 de Octubre, 2022
    Compra Verificada

    " Excelente ...lo recomiendo "

    00
    Fernanda DelgadoViernes 23 de Diciembre, 2022
    Compra Verificada

    " lo compre como regalo , pero lo leí yo antes en digital . excelente libro "

    00
    Nicolás Viveros AránguizDomingo 01 de Enero, 2023
    Compra Verificada

    " Muy bueno, era lo que esperaba "

    00
    María Teresa PachecoMartes 31 de Enero, 2023
    Compra Verificada

    " un libro que entrega mucho aprendizaje, fácil de leer y entrega técnicas concretas para enfrentar la ansiedad "

    00
    Solange Andrea Gómez MéndezJueves 01 de Junio, 2023
    Compra Verificada

    " Buena calidad, muy rápido el envío "

    00
    Catalina VargasLunes 07 de Agosto, 2023
    Compra Verificada

    " Simple, concreto y útil. Buen libro "

    00
    Robert Anthony CaceresMiércoles 01 de Noviembre, 2023
    Compra Verificada

    " Llego en perfecto estado! "

    00
    Jose Tapia SottorffMiércoles 01 de Noviembre, 2023
    Compra Verificada

    " El libro de Pamela, cambió definitivamente mi forma de pensar y llevar a cabo mi vida personal y profesional, incluso me atrevo a decir que me motivó a ir más allá, e incursionar en otros temas como lo son la Inteligencia emocional, Liderazgo, Capacidad Adaptativa. Sin duda es una escritora que cautiva con sus 3 libros, imperdible para personas de cualquier edad o profesión!! "

    00
    Lucia GuerraMartes 19 de Mayo, 2020
    Compra Verificada

    " Simple, preciso... fácil de leer. "

    01
    Roberto Misael VieraJueves 18 de Junio, 2020
    Compra Verificada

    " muy bueno. gracias. "

    01
    Jorge CastroJueves 01 de Octubre, 2020
    Compra Verificada

    " Hola. Mala experiencia. Bueno, pedí me lo enviaran a Pullman Cargo de Los Ángeles. Me avisaron que se enviaría por Correos. Pero caí en la cuenta que en Pullman no lo recibirían, porque no fue despachado desde su oficina de Santiago, como pensé lo harían en Buscalibre. Pese a haber explicado esto en un correo, aún no recibo el libro . Incluso tengo hablado al cartero del correo de Los Ángeles por si llega el libro procedente de Santiago, me avise para ir a retirarlo, y no lo lleve a Pullman Cargo, donde sé no lo recibirán. Hasta el día de hoy (martes 1 de Octubre),el libro no llega al correo. Ojalá me solucionen para poder seguir comprando. Gracias. Jorge Castro de la Barra "

    12
    GabrielaDomingo 07 de Febrero, 2021
    Compra Verificada

    " Entretenido, fácil lectura, un gran apoyo!! Lo recomiendo. "

    01
    Ricardo RiveraViernes 12 de Febrero, 2021
    Compra Verificada

    " Bueno... "

    01
    Raul AcevedoViernes 24 de Enero, 2020

    " Un completo análisis de situaciones cotidianas que nos complican regularmente, especialmente estos días que la incertidumbre nos agobia. Es de lectura simple y directa, pero aborda con justa profundidad temas comunes donde la mente nos juega una pasada, tal como el título indica. Totalmente recomendable si no te resulta facil comprender tus propios comportamientos, o el de otras personas, en ciertas situaciones cotidianas. "

    30
    Carolina González RodríguezJueves 19 de Noviembre, 2020

    " Muy vago en contenido, de lectura cercana en lenguaje pero queda al debe en materia. "

    20
    Natalia VallejosLunes 26 de Abril, 2021

    " solamente mencionar, que lo encontré un poco básico... y no aborda ninguna metodología clara, muy superficial para mi gusto... es como el primer libro de "autoayuda" para quien no ha leído ninguno anteriormente. Humilde opinión. "

    00
    Maricarmen EspinozaJueves 09 de Septiembre, 2021

    " Libro fácil de entender y muy claro... 100% recomendado, te hace entender como a veces nos ahogamos en un vaso de agua. Este es el manual que probablemente muchos le pedimos como pacientes a Pamela. "

    00
    Ivette InostrozaViernes 01 de Julio, 2022

    " Buen libro, que nos muestra como heredamos costumbres que nos limitan. Lo recomiendo. "

    00
    René AvendañoViernes 05 de Enero, 2024

    " Es un libro excelente para mantener los malos pensamientos alejados y tener mayor control de nuestra propia mente, muy recomendable. "

    00
    Javiera AravenaMiércoles 17 de Enero, 2024

    " Me encantó este libro. Aprendí buenas herramientas para enfrentar momentos de ansiedad. Lo recomiendo totalmente, es de fácil comprensión. "

    00
    Franchesca RivasViernes 23 de Febrero, 2024

    " Es un libro muy bello, realmente hermoso (usualmente no leo libros de autoayuda, pero quise darle una oportunidad). Este libro me ayudo de suma manera (suena a lo típico jaja), pero es verdad, es maravilloso "

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