Puede ser que el alimento más temido sea, en realidad, el más saludable de todos? Come grasa y adelgaza desmitifica todas las creencias erróneas que se han propagado sobre este sorprendente grupo alimenticio y te explica por qué los programas bajos en grasa no te han ayudado a perder peso de manera duradera: por el contrario, lo único que han provocado son antojos de comida chatarra, un mayor consumo de calorías y el famoso "rebote". Ahora podrás incorporar sin culpa a tus platos huevos (uno de los alimentos más sanos del planeta), manteca (una fuente de proteína incomparable), aceite de coco (que reduce el colesterol y la obesidad), aceite de oliva (oro líquido) y nueces y semillas (que reducen el riesgo de enfermedad coronaria), entre otros alimentos. Con un plan personalizado de 21 días, una guía de transición hacia la alimentación pegana -la dieta concebida por el doctor Hyman como la más nutritiva del planeta, que nos ofrece lo mejor de los mundos paleo y vegano- y más de 65 deliciosas recetas, este libro te ayudará a alcanzar ese estado de salud óptima que siempre habías deseado.
"Como siempre la compra a través de busca libre es una gran experiencia, el libro llega a tiempo, en buenas condiciones y mi yo estoy muy feliz con el libro"
Beatriz Angelica Concha Trujillo Viernes 03 de NoViembre, 2017"Llegó el libro en el tiempo estimado, viene bien envuelto y en perfectas condiciones. Muy agradecida y sin duda seguiré utilizando este medio para adquirir distintos productos. Felicitaciones por la eficiencia!!! "
Miguel Amigo Miércoles 31 de Octubre, 2018"buen libro"
Sergio Carvajal Vega Miércoles 27 de Febrero, 2019"Llegó en el tiempo estimado y en perfectas condiciones...."
Lunes 25 de Marzo, 2019"Buena calidad del libro. Cumplió mis expectativas."