Conocer el cerebro es el gran reto de la neurociencia, y se podría decir que es uno de los grandes retos de nuestro tiempo. La autora de este ensayo nos invita a ha- cerlo a través de su experiencia científica en laboratorios y su continua búsqueda de conocimiento en áreas, todas interco- nectadas, como la medicina, la filosofía o la espiritualidad. Este libro recoge los resultados de la neurociencia de la me- ditación donde se muestran los cambios cerebrales que suceden cuando tenemos una actitud atenta y consciente. Estas investigaciones nos invitan a conocer los obstáculos de la mente y a recordar que la biología nos permite moldearnos y ser escultores de nuestro propio cerebro. «Escribir este libro, nos dice la autora, ha sido como destilar la neurociencia para extraer el aceite que nos ayude a cono- cernos a nosotros mismos». Este libro es una oda al crecimiento per- sonal basado en la neurociencia y la re- flexión filosófica.
"Es un libro que suma de forma amena la explicación neurocientífica al arte de la meditación. Va en búsqueda de la salud mental y el buen vivir. "
Miércoles 15 de Diciembre, 2021"Excelente, muy actual y diría necesario de saber a fin de conocernos a nosotros mismos mas."
Marcelo Contreras Miércoles 12 de Octubre, 2022"Buenísimo "
Paloma Pérez Aguirre Jueves 28 de Julio, 2022"Muy interesante"
Jairo De Jesus Jimenez Jueves 10 de Febrero, 2022"Actual, Preciso, conciso y de profunda claridad "