Name: Mindfulness para niños
Price: 17900.00 CLP
Availability: InStock
Author: de Vara Sainz Paloma Rey
ISBN: E9788408222866

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Formato

audio_libro

Autor

de Vara Sainz Paloma Rey

Año

2020

Idioma

Español

ISBN13

9788408222866

Editado en

España

Categorías

Budismo
Mindfulness. atención o conciencia plena

Mindfulness para niños

De Vara Sainz Paloma Rey (Autor) · · Audio Libro

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Reseña del libro "Mindfulness para niños"

Mindfulness para niños está pensado para que tanto los padres como los niños puedan acercarse a la meditación y ponerla en práctica en su día a día. A través de ejercicios muy sencillos, y una práctica diaria, aprenderemos a conectar con nuestra respiración y nuestro cuerpo, a practicar la atención plena y a tomar distancia de nuestros pensamientos y emociones.
Así, con una mente clara y un corazón abierto, mejoraremos nuestra capacidad de empatía y compasión, nuestra concentración y podremos ver las cosas con más claridad y hacer elecciones más acertadas hacia una vida más auténtica.