Name: 30 Days of Relaxation: Fun Meditations for a Stress Free Life (en Inglés)
Price: 46780.00 CLP
Availability: InStock
Author: Shahar, Inbar
ISBN: 9781499616569

portada 30 Days of Relaxation: Fun Meditations for a Stress Free Life (en Inglés)

30 Days of Relaxation: Fun Meditations for a Stress Free Life (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Inbar Shahar

Editorial

Createspace

Idioma

Inglés

N° páginas

120

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

27.9 x 21.6 x 0.8 cm

Peso

0.29 kg.

ISBN13

9781499616569

Categorías

Mente, cuerpo y espíritu: meditación y visualización

30 Days of Relaxation: Fun Meditations for a Stress Free Life (en Inglés)

Inbar Shahar (Autor) · Createspace · Tapa Blanda

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Reseña del libro "30 Days of Relaxation: Fun Meditations for a Stress Free Life (en Inglés)"

*** 30 Days of Relaxation *** This book will lead you on magnificent adventures and to great insights. Using guided meditation, you will take a mental vacation from your daily world and discover the wealth of your own imagination. In finding the richness and joy of imagined worlds, you will learn how to take the feelings you find in your relaxation and apply those benefits later when you return from your meditation. Your tour through mindfulness and relaxation is divided into four weeks, each one based on the elemental forces of water, air, earth, and fire. You will explore these forces through many different mediums, and find the power of inspiration in them all. You will be creative, you will become relaxed, and most importantly, you will have fun!