Libro Actividad Fisica y Salud Para Ejecutivos y Profesionales De Luis Miguel López Mojares

portada Actividad Fisica y Salud Para Ejecutivos y Profesionales

Formato

Libro Físico

Autor

Luis Miguel López Mojares

Editorial

Cie Inversiones Editoriales Dossat-2000, S.L.

Año

2002

Idioma

Español

N° páginas

544

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN

8495312875

ISBN13

9788495312877

Categorías

Educación sobre la higiene
Deportes de pista y campo, atletismo
Gimnasia

Actividad Fisica y Salud Para Ejecutivos y Profesionales

Luis Miguel López Mojares (Autor) · Cie Inversiones Editoriales Dossat-2000, S.L. · Tapa Blanda

Sin Stock

Reseña del libro "Actividad Fisica y Salud Para Ejecutivos y Profesionales"

La actividad física regular potencia el rendimiento del organismo, reduce los factores de riesgo de muchas enfermedades y mejora la calidad y la esperanza de vida. Basándose siempre en el conocimiento científico, esta obra ofrece una guía sencilla y eficaz (ilustrada con numerosas fotografías y gráficos prácticos), dirigida al profesional cuyo trabajo es principalmente sedentario, para que pueda beneficiarse de las ventajas que ofrece el ejercicio. —La Actividad Física está al alcance de todos. Estas páginas recogen las particularidades del ejercicio aplicado a sanos y enfermos y las explicaciones y recomendaciones para los trastornos más comunes. ÍNDICE Prologo.—La necesidad del ejercicio físico.—Efectos del sedentarismo.—Actividad física y salud.—Beneficios de la actividad física regular.—Ejercicio físico y rendimiento intelectual profesional.—Preparación funcional previa a la práctica deportiva.—Descripción del ejercicio: diseño de programas de entrenamiento. —Programa general de ejercicios.—Deportes para la salud: tenis, golf, fútbol, natación, andar-correr, ciclismo.—Ejercicio físico y enfermedad cardiovascular.—Ejercicio físico, sobrepeso y obesidad.—Ejercicio físico y diabetes.—Ejercicio físico y osteoporosis.—Ejercicio físico y dolor de espalda.—Ejercicio físico y enfermedad pulmonar.—Ejercicio físico y calidad del sueño.—Ejercicio físico y envejecimiento.—Ejercicio físico para la mujer.—Ejercicio físico y viajes.—Nutrición. PÚBLICO ADECUADO Profesionales de la Medicina especialistas en la materia. Ejecutivos y profesionales de cualquier tipo. Deportistas en todos los niveles, especialmente aficionados. Público general interesado en el deporte. Directivos de empresa. Estudiantes de Medicina.