Name: Actividades Saludables que Alargan la Vida: Más de Setenta Ejercicios Para Vivir más y Mejor
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Author: Autores Varios
ISBN: 9788415193692

portada Actividades Saludables que Alargan la Vida: Más de Setenta Ejercicios Para Vivir más y Mejor

Actividades Saludables que Alargan la Vida: Más de Setenta Ejercicios Para Vivir más y Mejor

Formato

Libro Físico

Editorial

Salsa Books Cas

Autor

Autores Varios

Colección

Objetivo bienestar

Año

2015

Idioma

Español

N° páginas

168

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

21.5x14 cm

ISBN13

9788415193692

Editado en

España

Categorías

Actividades recreativas al aire libre
Libros de ejercicio y entrenamiento físicos

Actividades Saludables que Alargan la Vida: Más de Setenta Ejercicios Para Vivir más y Mejor

Autores Varios (Autor) · Salsa Books Cas · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Actividades Saludables que Alargan la Vida: Más de Setenta Ejercicios Para Vivir más y Mejor"

Un cuerpo en forma es la mejor garantía de felicidad.

Actividades saludables que alargan la vida es una guía con ilustraciones a color que nos propone de forma práctica, sencilla y muy visual 12 actividades físicas que con sus correspondientes ejercicios nos ayudarán a mantenernos en forma y a conseguir una vida más saludable.
Las actividades que encontrarás a través de los 11 capítulos de este libro te proporcionarán resultados espectaculares con una mínima inversión de tiempo. Después de las técnicas de respiración y los estiramientos ya estamos preparados para el running o el método Pilates, sin olvidar formas de moverse tan lúcidas como eficaces: bailar es una gran fuente de bienestar.