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portada Anytime Yoga: Fun and Easy Exercises for Concentration and Calm (en Inglés)
Formato
Libro Físico
Editorial
Autor
Año
2019
Idioma
Inglés
N° páginas
64
Encuadernación
Tapa Dura
ISBN13
9781611804393
Categorías

Anytime Yoga: Fun and Easy Exercises for Concentration and Calm (en Inglés)

Ulrika DezÉ (Autor) · Bala Kids · Tapa Dura

Anytime Yoga: Fun and Easy Exercises for Concentration and Calm (en Inglés) - Ulrika DezÉ

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Reseña del libro "Anytime Yoga: Fun and Easy Exercises for Concentration and Calm (en Inglés)"

Simple yoga poses for kids ages 3-7 to practice throughout the day, for energy in the morning, focus during the day, and calm when they need a break.Join Kika and her little monkey Yazoo as they introduce 14 simple yoga poses for kids. Each pose in this book includes easy-to-follow instructions and will show kids how yoga can help them relax, develop focus, and increase their sense of well-being. Organized by 'Awake', 'Focus', 'Energy',and 'Resting' poses, you can tailor the series to help kids start moving in the mornings, increase concentration at school and before homework, or relax after a long day. Whether you have 15 minutes or an hour, the series of poses are adaptable and can be done with just one kid or in a larger classroom setting. The book also includes four guided meditations that can be read aloud to complement the yoga practices.

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