Name: Athletiktraining mit dem Pezziball: Übungskatalog (en Alemán)
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Author: Stefan Schurr
ISBN: 9783837093117

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portada Athletiktraining mit dem Pezziball: Übungskatalog (en Alemán)

Athletiktraining mit dem Pezziball: Übungskatalog (en Alemán)

Formato

Libro Físico

Editorial

Books On Demand Gmbh

Autor

Stefan Schurr

Idioma

Alemán

N° páginas

148

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9783837093117

Athletiktraining mit dem Pezziball: Übungskatalog (en Alemán)

Stefan Schurr (Autor) · Books On Demand Gmbh · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Athletiktraining mit dem Pezziball: Übungskatalog (en Alemán)"

Der Pezziball ist ein ideales Übungsgerät für das Training von Kraft, Flexibilität und Koordination. Die Belastungen für den Bewegungsapparat sind minimal und vor allem zur Stabilisierung von Rumpf und Wirbelsäule bietet er unzählige Übungsvarianten. Aber nicht nur da, er ist ebenso bestens für ein allumfassendes athletisches Training des gesamten Körpers geeignet! In diesem Übungskatalog werden zahlreiche Trainingsmöglichkeiten aufgezeigt. Anhand der vielen bebilderten Beispiele lassen sich leicht selbständig individuelle Trainingsprogramme für jede Leistungskategorie zusammenstellen.