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portada Bitácora Pausa Diaria

Bitácora Pausa Diaria

Silvia Carolina Filippi Barra (Autor) · Autopublicado · Tapa Blanda

Bitácora Pausa Diaria - Silvia Carolina Filippi Barra

Libro Nuevo

$ 13.600

$ 16.000

Ahorras: $ 2.400

15% descuento
  • Estado: Nuevo
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Recíbelo Mañana, comprando antes de 15 horas y 13 minutos.
En la mayoría de las comunas de la provincia de Santiago*
* A excepción de las comunas de San Ramón, Lo Espejo y La Pintana
* Tu pedido será despachado después de las 14:00 hrs.
Lo recibirás el Miércoles 29 de Mayo.*
* RM: (Gran Santiago).
* VIII Región: Concepción, San Pedro de la Paz, Talcahuano, Hualpén y Chiguayante.
* V Región: Valparaíso, Viña del Mar, Quillota, Calera, La Cruz, Limache, Quilpué, Villa Alemana.
* IX Región: Temuco y Padre de las Casas.
* Resto de Chile: Un día hábil después.

Reseña del libro "Bitácora Pausa Diaria"

En la Bitácora Pausa Diaria, encontrarás una guía de ejercicios para despertar tu consciencia corporal y detectar tus necesidades emocionales, acompañándote con amabilidad.

Específicamente, en esta Bitácora podrás acceder a 30 ejercicios que te permitirán:
+ Despertar y mejorar tu consciencia corporal
+ Identificar las emociones que estas habitando en los últimos días
+ Mejorar tu capacidad de nombrar tus emociones
+ Aprender ejercicios simples para acceder a tu mundo interno
+ Expresar tus emociones de manera más asertiva
+Detectar tus necesidades afectivas para conectar mejor con ellas

Al puro estilo de Bitácora Emocional®, podrás encontrar espacio suficiente para que puedas ir escribiendo acerca de tu camino de autodescubrimiento, dibujando, pegando papelitos y jugando para así aprovechar el estilo lúdico de su presentación.

Anímate a convertirte en bitacorer@ emocional, compartiendo tu proceso en nuestra comunidad @bitacoraemocional.

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El libro está escrito en Español.
La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.

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