Name: Break Free From Maternal Anxiety: A Self-Help Guide for Pregnancy, Birth and the First Postnatal Year (en Inglés)
Price: 20200.00 CLP
Availability: InStock
Author: Challacombe, Fiona ; Green, Catherine ; Bream, Victoria
ISBN: 9781108823135

portada Break Free From Maternal Anxiety: A Self-Help Guide for Pregnancy, Birth and the First Postnatal Year (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Catherine Green

Fiona Challacombe

Victoria Bream

Editorial

Cambridge University Press

Año

2022

Idioma

Inglés

N° páginas

343

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

22.6 x 15.0 x 2.3 cm

Peso

0.52 kg.

ISBN13

9781108823135

Categorías

Ginecología y obstetricia
Trastornos mentales y psiquiátricos

Break Free From Maternal Anxiety: A Self-Help Guide for Pregnancy, Birth and the First Postnatal Year (en Inglés)

Catherine Green (Autor) · Fiona Challacombe (Autor) · Victoria Bream (Autor) · Cambridge University Press · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Break Free From Maternal Anxiety: A Self-Help Guide for Pregnancy, Birth and the First Postnatal Year (en Inglés)"

Severe anxiety affects a huge number of women in pregnancy and the postnatal period, making a challenging time even more difficult. You may be suffering from uncontrollable worries about pregnancy and birth, distressing intrusive thoughts of accidental or deliberate harm to the baby, or fears connected to traumatic experiences. This practical self-help guide provides an active route out of feeling anxious. Step-by-step, the book teaches you to apply cognitive behaviour therapy (CBT) techniques in the particular context of pregnancy and becoming a new parent in order to overcome maternal anxiety in all its forms. Working through the book you will gain understanding of your anxiety and how factors from the past and present may be playing a role in how you feel. Together with practical exercises and worksheets to move through at your own pace, you will gain the tools you need to help you move forward and enjoy parenthood.