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Breathwalk: Breathing Your way to a Revitalized Body, Mind and Spirit (en Inglés)
Gurucharan Singh Khalsa; Yogi Bhajan (Autor)
·
Harmony
· Tapa Blanda
Breathwalk: Breathing Your way to a Revitalized Body, Mind and Spirit (en Inglés) - Gurucharan Singh Khalsa; Yogi Bhajan
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Origen: Estados Unidos
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16 horas y 8 minutos.
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* A excepción de las comunas de San Ramón, Lo Espejo y La Pintana
* Tu pedido será despachado después de las 14:00 hrs.
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Martes 04 de Junio.*
* RM: (Gran Santiago).
* VIII Región: Concepción, San Pedro de la Paz, Talcahuano, Hualpén y Chiguayante.
* V Región: Valparaíso, Viña del Mar, Quillota, Calera, La Cruz, Limache, Quilpué, Villa Alemana.
* IX Región: Temuco y Padre de las Casas.
* Resto de Chile: Un día hábil después.
Reseña del libro "Breathwalk: Breathing Your way to a Revitalized Body, Mind and Spirit (en Inglés)"
Breathing and walking comprise two of our simplest activities, yet they are also two of our most powerful actions. By bringing them together in a systematic and meditative way, we can enhance our physical, emotional, and spiritual fitness. We can tap our vitality to fully enjoy and excel in our lives.With a series of easy to follow, transformational exercises that combine breathing and walking in very specific ways for specific benefits, Breathwalk teaches us:how to alleviate exhaustion, anxiety, sadness, and other problemsto heal physical, mental, and spiritual conflict in our livesto enter a zone of total fitness within our own bodies and mindsIn this simple program that anyone can follow, two of the world's leading experts in meditation and kundalini yoga reveal the power and flexibility of this technique for the first time. Centuries old traditions come together with modern scientific research in an effective and enjoyable holistic way to exercise. This practical, insightful guide is a breath of fresh air that can change your life for the better every time you take a step.
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