Name: Buenos Habitos (Ebook)
Availability: OutOfStock
Author: Fumio Sasaki
ISBN: 9788418870644

Formato

ebook

Autor

Fumio Sasaki

Editorial

Roca Editorial De Libros

Año

2022

Idioma

Español

Encuadernación

Ebook

Dimensiones

Array

ISBN13

9788418870644

Buenos Habitos (Ebook)

Fumio Sasaki (Autor) · Roca Editorial De Libros · Epub

Sin Stock

Reseña del libro "Buenos Habitos (Ebook)"

Del autor del best seller internacional Goodbye, Things , llega un nuevo fenómeno: una guía que nos ayudará a adoptar nuevos hábitos y a convertirnos en la mejor versión de nosotros mismos. Fumio Sasaki cambió su vida cuando se convirtió en minimalista, pero antes que nada tuvo que convertirlo en un hábito. Todos nosotros vivimos nuestras vidas basándonos en los hábitos que hemos ido formando, desde el momento en que nos levantamos por la mañana hasta lo que comemos y bebemos o la probabilidad de que lleguemos a ir o no al gimnasio. En Buenos hábitos , Sasaki nos explica cómo podemos adquirir los nuevos hábitos que queremos y, lo más importante, cómo deshacernos de aquellos que no nos hacen ningún bien. Basándose en las principales teorías sobre la ciencia de la formación de hábitos de la psicología cognitiva, la neurociencia y la sociología, junto con ejemplos de la cultura popular y las técnicas experimentadas por el propio autor, Fumio Sasaki desentraña las percepciones erróneas y comunes sobre conceptos como "fuerza de voluntad" y "talento", ofreciendo una guía paso a paso hacia el equilibrio y el éxito, una serie de principios para crear unos buenos hábitos para mejorar y cambiar nuestra vida. «Una guía práctica que ofrece una metodología para desarrollar hábitos útiles y saludables. A aquellos a los que se les haga difícil establecer una rutina les encantará el método Sasaki.» Publishers Weekly

Fumio Sasaki

(Autor)

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Fumio Sasaki es un autor y editor japonés nacido en 1979, reconocido por su enfoque minimalista en la vida cotidiana. Fue editor en jefe de la editorial japonesa Wani Books y cofundador del sitio web Minimal & ism. Actualmente reside en Filipinas.

Entre sus obras más destacadas se encuentran "Goodbye, Things: The New Japanese Minimalism" (2015) y "Hello, Habits: A Minimalist's Guide to a Better Life" (2019). Estas publicaciones han sido bien recibidas por la crítica y el público, consolidando a Sasaki como una figura influyente en el movimiento minimalista contemporáneo.

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