Name: Bunte Vielfalt der Achtsamkeit im Alltag: Cut & Switch: Auch bei Autistisch-Mutistisch-Traumatischer Reizüberflutung (en Alemán)
SKU: 63142236
Price: 46500.00 CLP
Availability: InStock
Author: Nina Onawa
ISBN: 9783759705945

portada Bunte Vielfalt der Achtsamkeit im Alltag: Cut & Switch: Auch bei Autistisch-Mutistisch-Traumatischer Reizüberflutung (en Alemán)

Bunte Vielfalt der Achtsamkeit im Alltag: Cut & Switch: Auch bei Autistisch-Mutistisch-Traumatischer Reizüberflutung (en Alemán)

Formato

Libro Físico

Editorial

Books On Demand

Autor

Nina Onawa

Idioma

Alemán

N° páginas

386

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9783759705945

Bunte Vielfalt der Achtsamkeit im Alltag: Cut & Switch: Auch bei Autistisch-Mutistisch-Traumatischer Reizüberflutung (en Alemán)

Nina Onawa (Autor) · Books On Demand · Tapa Blanda

Libro Nuevo Importado

Envío: 20 a 24 días háb.

$ 84.540$ 46.500

-45%

Costos de importación incluídos en el precio ✅

Libro Nuevo

Quedan 10 unidades

$ 46.500

Llega entre el 14 Oct y el 20 Oct a Santiago, Región Metropolitana. Seleccionar ubicación

Agregar a lista de deseos

Reseña del libro "Bunte Vielfalt der Achtsamkeit im Alltag: Cut & Switch: Auch bei Autistisch-Mutistisch-Traumatischer Reizüberflutung (en Alemán)"

Westlich orientierte Achtsamkeitsmethoden sind aktuell psychisch-therapeutisch im Trend. Was steckt historisch dahinter? In der Achtsamkeit geht es darum, sich klar(er) im Hier und Jetzt zu erleben. Was bringt mir diese Achtsamkeit im Alltag? Wie kann ich mir eine Achtsamkeit gestalten, die zu mir passt? Wie kann ich aus Tagträumereien/abdriftenden Gedanken und überflutenden Emotionen herauskommen? Können negative Gedanken oder Emotionen auch positiv sein? Fragen helfen, Antworten zu finden. Dabei tauchen die Begriffe Cut & Switch immer wieder auf, um sich im Alltag schneller umstellen zu können. Es werden u.a. Themen wie Gedanken, Gefühle, Nutzung der Sinne/Wahrnehmung, Körperspürsinn, Atmung, Gewohnheiten/Muster, Reizüberflutung, Emotionsregulation, Skills, Kommunikation und Gruppendynamiken und deren Wechselwirkungen angesprochen. Es gibt einen umfangreichen Informationsteil und ein Ideen-Pool.