Name: Cómo Dejar de ser tu Peor Enemigo
SKU: 61983942
Price: 25220.00 CLP
Availability: InStock
Rating: 5 (3 reviews)
Author: Alba Cardalda
ISBN: 9788419248930

portada Cómo Dejar de ser tu Peor Enemigo

Formato

Libro Físico

Autor

Alba Cardalda

Editorial

Vergara

Colección

Vergara

Año

2024

Idioma

Español

N° páginas

272

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9788419248930

Editado en

España

Categorías

Autoayuda, desarrollo personal y consejos prácticos

Cómo Dejar de ser tu Peor Enemigo

Alba Cardalda (Autor) · Vergara · Tapa Blanda

3 opiniones

Libro Nuevo Importado

Envío: 6 a 9 días háb.

$ 50.430$ 25.220

-50%

Libro UsadoBuen Estado Importado

Envío: 10 a 15 días háb.

$ 23.890

Costos de importación incluídos en el precio ✅

Libro Nuevo

Última Unidad

$ 25.220

Llega entre el 28 Sep y el 01 Oct a Santiago, Región Metropolitana. Seleccionar ubicación

Agregar a lista de deseos

Reseña del libro "Cómo Dejar de ser tu Peor Enemigo"

El primer paso para estar mejor es hablarte mejor.

Tras el exito de Como mandar a la mierda de forma educada, Alba Cardalda nos sorprende con un manual imprescindible para llevarnos bien con nosotros mismos.

Hay una persona con la que dialogas, debates, discutes, te enfadas y te reconcilias varias veces al día. Y no, no es tu pareja, ni tu jefe, ni tu padre ni tu madre. Eres tú. Tú eres la persona con quien más hablas e, irremediablemente, a quien más escuchas. Pero no siempre te hablas bien, ni siquiera con el respeto que pedirías a los demás. Y esto repercute en la relación que tienes contigo mismo y afecta directamente tu autoestima y tu salud mental. Tanto que a menudo te boicoteas y te acabas convirtiendo, sin saberlo, en tu peor enemigo.

La neuropsicóloga Alba Cardalda nos muestra en este libro cómo operan nuestros diálogos internos y nos enseña la importancia de cuidarlos. Y, por supuesto, nos da las herramientas y las claves para mejorarlos y empezar a tratarnos con el cariño y el amor que merecemos.

Alba Cardalda

(Autor)

Ver Página del Autor

Psicóloga experta en psicoterapia cognitivo-conductual, terapia breve y estratégica y en neuropsicología. Desde hace más de diez años, se dedica a la terapia infanto-juvenil y de adultos, tanto individual como de pareja y familiar, y desde 2017 viaja por todo el mundo sin residencia fija. Además, a través de sus canales en redes sociales comparte consejos para mejorar el bienestar diario de sus cientos de miles de seguidores.

Ver menos

Opiniones del libro

Maricela Loaiza Arango Lunes 14 de Octubre, 2024
Compra Verificada
Es un libro maravilloso, nos da herramientas para afrontar los desafíos del día a día y mejorar la relación con nosotros mismos. Me encanta la escritura, utiliza un lenguaje sencillo para todos sus lectores, es un libro para aplicarlos en nuestras vida. Como lo es su libro anterior "como Mandar a la mierda de forma educada"
00
Nieves Galeazzi Aguilar Domingo 10 de Noviembre, 2024
Compra Verificada
Me parece un libro bastante ágil para leer e interesante para mejorar el diálogo conmigo misma, todavía no lo termino, pero me parece EXCELENTE!
00
Jose Armuelles Domingo 23 de Febrero, 2025
Compra Verificada
Un tema muy apasionante , el mundo interior el cual es tan basto como el universo, ciertamente en muchas ocasiones somos nosotros mismos nuestro mayor obstaculo y pasa cuando no nos conocemos bien, excellent libro.
00

¿Leíste este libro? Inicia sesión para poder agregar tu propia evaluación.

Ver más opiniones de clientes