Name: Cómo Salir del Agobio
Price: 24070.00 CLP
Availability: InStock
Author: Khan, Brahma
ISBN: 9798223589662

Formato

Libro Físico

Autor

Brahma Khan

Editorial

Ediciones Afrodita

Idioma

Español

N° páginas

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

22.9 x 15.2 x 0.4 cm

Peso

0.12 kg.

ISBN13

9798223589662

Categorías

Mindfulness. atención o conciencia plena
Mente, cuerpo y espíritu: pensamiento y práctica
Terapias naturales
Mente, cuerpo y espíritu: meditación y visualización

Cómo Salir del Agobio

Brahma Khan (Autor) · Ediciones Afrodita · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Cómo Salir del Agobio"

Cuando nuestro cuerpo se siente en problemas, generalmente se debe al estré s que está sufriendo nuestra mente. Los pensamientos a veces nos traicionan, haciendo una evaluació n negativa entre las exigencias que nos impone la vida, con respecto a los recursos personales que contamos para enfrentarlas de allí el surgimiento del estré s, la angustia o la ansiedad, cuando nos vemos desbordados.La filosofí a zen es milenaria y se encuentra esparcida por todo el mundo, logrando en sus adeptos: paz interior, control de las emociones, fortaleza de voluntad y una mente clara. El presente libro aporta los conocimientos bá sicos para su prá ctica y el consecuente bienestar que conlleva la salud mental.