Name: Construye Grandes Relaciones
Price: 19840.00 CLP
Availability: InStock
Author: Rick Hanson
ISBN: 9788411720953

Formato

Libro Físico

Autor

Rick Hanson

Editorial

Ediciones Obelisco

Idioma

Español

N° páginas

296

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9788411720953

Editado en

España

Categorías

Autoayuda, desarrollo personal y consejos prácticos

Construye Grandes Relaciones

Rick Hanson (Autor) · Ediciones Obelisco · Tapa Blanda

Libro Nuevo Origen: Chile

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Reseña del libro "Construye Grandes Relaciones"

Prácticas sencillas para resolver conflictos, establecer vínculos y fomentar el amor Las relaciones suelen ser la parte más importante de la vida de una persona. Pero a menudo son estresantes y frustrantes, o sencillamente incómodas, distantes y solitarias. Sentimos el peso de las cosas no dichas, de las necesidades no satisfechas y de los conflictos no resueltos. Es fácil sentirse estancado. El autor superventas de El cerebro de Buda, Rick Hanson, PhD, aporta su calidez y su claridad características a Construye grandes relaciones, una guía completa para fomentar relaciones de todo tipo sanas, efectivas y plenas: en casa, en el trabajo, con la familia y los amigos, y con la gente que te supone un reto. Construye grandes relaciones ofrece cincuenta habilidades fundamentales, entre las que se incluyen: - Cómo convencerte de que realmente te mereces ser tratado bien - Cómo comunicarte de manera eficiente en todo tipo de situaciones - Cómo mantenerte centrado para que el conflicto no te afecte tan profundamente - Cómo ver lo bueno de los demás (incluso cuando lo hacen difícil) - Cómo establecer y mantener límites saludables, o redimensionar relaciones cuando resulte necesario - Cómo expresar tus necesidades para que sea mucho más probable que se satisfagan.

Rick Hanson

(Autor)

Ver Página del Autor

Rick Hanson es un psicólogo y neurocientífico estadounidense, reconocido por su enfoque en la neuroplasticidad positiva y el bienestar emocional. Es autor de varios libros traducidos a más de 30 idiomas, entre ellos El cerebro de Buda (Buddha’s Brain, 2009), coescrito con Richard Mendius, y Resiliente (Resilient, 2018), en colaboración con su hijo Forrest Hanson. Otras obras destacadas incluyen Cultiva la felicidad (Hardwiring Happiness, 2013) y Neurodharma (2020). Sus libros combinan neurociencia, psicología positiva y prácticas contemplativas para fomentar la resiliencia y la felicidad duradera.

Hanson es fundador del Wellspring Institute for Neuroscience and Contemplative Wisdom y ha sido miembro del Greater Good Science Center de la Universidad de California en Berkeley. Ha impartido conferencias en instituciones como Harvard, Oxford y Google, y su trabajo ha sido difundido en medios como la BBC y NPR. Además, ofrece cursos en línea y publica el boletín gratuito Just One Thing, con más de 220,000 suscriptores.

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