Name: Corazon Cálido, Mente Serena: Ecuanimidad, amor, alegría y compasión
Price: 17680.00 CLP
Availability: InStock
Rating: 5 (10 reviews)
Author: Gonzalo Brito Pons, Claudio Araya Véliz
ISBN: 9788419105868

portada Corazon Cálido, Mente Serena: Ecuanimidad, amor, alegría y compasión

Formato

Libro Físico

Autor

Claudio Araya Véliz

Gonzalo Brito Pons

Editorial

Sirio

Año

2023

Idioma

Español

N° páginas

264

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

15 x 23 cm

ISBN13

9788419105868

N° edición

Categorías

Mente, cuerpo y espíritu

Corazon Cálido, Mente Serena: Ecuanimidad, amor, alegría y compasión

Claudio Araya Véliz (Autor) · Gonzalo Brito Pons (Autor) · Sirio · Tapa Blanda

10 opiniones

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Reseña del libro "Corazon Cálido, Mente Serena: Ecuanimidad, amor, alegría y compasión"

Partiendo de un esbozo general sobre mindfulness ―incluyendo los desafíos y obstáculos a una vida plena― y sobre los fundamentos centrales de las enseñanzas de Buda (las cuatro nobles verdades y el noble óctuple sendero), Corazón cálido, mente serena profundiza en cada uno de los cuatro inconmensurables estados de la mente, los cuales constituyen una de las principales aportaciones del budismo a la psicología.

Estos son: la ecuanimidad, entendida como la habilidad de tomar perspectiva, desde la serenidad y desarrollando una actitud de no discriminación; el amor ―hacia los demás y hacia nosotros mismos―, como una disposición de aprecio y valoración fundamental ante la vida; la alegría, como una disposición afectiva que no es solo una reacción ante eventos externos agradables, sino una actitud que cultivar; y finalmente, la compasión, como el temblor del corazón sensible frente a la percepción del sufrimiento, que se une al coraje y la sabiduría de actuar para intentar aliviarlo o prevenirlo.

En este libro, inspirador y fascinante, se fusionan las enseñanzas budistas y la psicología contemporánea, pero no se trata de una obra meramente teórica, los autores también ofrecen, en un lenguaje directo y accesible, valiosísimas reflexiones y prácticas para ayudarnos a cultivar estos estados virtuosos de la mente/corazón en nuestra propia vida.

Claudio Araya Véliz

(Autor)

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(Chuquicamata, Chile, 1979) se graduó como psicólogo clínico y luego se tituló como doctor en Investigación en psicoterapia en la Pontificia Universidad Católica de Chile. Es docente e investigador en la Escuela de Psicología de la Universidad Adolfo Ibáñez. Claudio ha publicado varios artículos libros y académicos.

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Gonzalo Brito Pons

(Autor)

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(Los Ángeles, Chile, 1977) Psicólogo clínico. Interesado en la integración entre las ciencias contemplativas y la salud mental. Tiene un doctorado en psicología en Estados Unidos sobre los efectos del entrenamiento en compasión a nivel personal y relacional. Ha entrenado a centenares de profesionales de la salud mental en el modelo Terapia Centrada en la Compasión en España y Sudamérica y ha dirigido la formación de instructores del programa de Entrenamiento en el Cultivo de la Compasión (CCT) para países de habla hispana. Su sitio web, www.cultivarlamente.com es una referencia en relación a contenidos de mindfulness, compasión y regulación emocional en español.

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Opiniones del libro

Florencia Savino Domingo 11 de Junio, 2023
Compra Verificada
excelente libro en español sobre los cuatro estados incomensurables. Excelentes autores Claudio, Gonza. Excelente servicio de entrega de buscalibre, super recomendado.
10
Lorena Ainzua Soto Viernes 16 de Junio, 2023
Compra Verificada
Claudio y Gonzalo son seres humanos maravillosos. Una vez mas, en cada palabra logran tocar el alma.
10
Romina Espinoza Martes 25 de Julio, 2023
Compra Verificada
Hermoso libro. Lo más genial es que llegó mucho antes de lo esperado. Muy contenta con la compra.
10
Meny Serrano Martes 25 de Julio, 2023
Compra Verificada
Excelente libro, inspirador, claro y vivencial
10
Katherine Denise Almonacid Aguilar Martes 25 de Julio, 2023
Compra Verificada
Llego super rápido desde España. El libro es hermoso y cálido como su nombre. Gran servicio busca libre!
10
Solange Pasten Martes 17 de Octubre, 2023
Compra Verificada
Maravilloso
10
Zegpi Pons Maria Alejandra Jueves 02 de Noviembre, 2023
Compra Verificada
De una manera natural nos hace repensar y, en varios ámbitos, remodelar nuestros enfoques y nuestro actuar hacia determinados momentos de la vida.
10
Cecilia Rojas Jueves 14 de Diciembre, 2023
Compra Verificada
Muy buena experiencia de lectura.
10
Enrique Ramirez Puig Martes 26 de Diciembre, 2023
Compra Verificada
Bien escrito con conceptos claros. importante en la formación de un coach de vida, en sesiones interpersonales.
10
Lau Vd Jueves 25 de Julio, 2024
Compra Verificada
Un libro hermoso, intenso y expansivo.
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