Name: Cuestión de límites
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Price: 25370.00 CLP
Availability: InStock
Rating: 4.67 (3 reviews)
Author: Nedra Glover
ISBN: 9788411191210

Formato

Libro Físico

Autor

Nedra Glover

Editorial

Booket

Colección

Prácticos siglo XXI

Año

2024

Idioma

Español

N° páginas

320

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

19x12.5 cm

ISBN13

9788411191210

Editado en

España

Categorías

Afirmación personal, motivación, autoestima y actitud mental positiva

Cuestión de límites

Nedra Glover (Autor) · Booket · Tapa Blanda

3 opiniones

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Reseña del libro "Cuestión de límites"

¿Alguna vez te has preguntado por qué de repente el autocuidado se ha vuelto un concepto tan popular? La respuesta podemos encontrarla en la ausencia de límites, en la incapacidad que a menudo tenemos de comunicar a los demás nuestras necesidades de forma asertiva. La falta de límites nos conduce a una cultura del burnout y a una sociedad exhausta y sobrepasada. Necesitamos cambiar esta tendencia, y saber trazar límites saludables es la clave.

Nedra Glover Tawwab presenta un conjunto de sencillas herramientas basadas en distintas técnicas psicológicas que nos ayudarán a mejorar nuestra asertividad y a establecer límites saludables en todas las áreas de nuestra vida. Comprenderemos también cuál es el coste personal de no saber marcar límites y aprenderemos cómo comunicarlos para mejorar nuestras relaciones, nuestras amistades, las dinámicas familiares, el equilibrio entre trabajo y vida personal, y, en definitiva, nuestra salud mental a largo plazo.

Nedra Glover

(Autor)

Ver Página del Autor

Nedra Glover Tawwab es psicóloga y experta en relaciones. Lleva catorce años ejerciendo como terapeuta y es la fundadora y propietaria del centro de terapia de grupo Kaleidoscope Counseling. Licenciada en la Universidad Wayne State de Detroit (Míchigan, Estados Unidos), cuenta con títulos adicionales sobre terapia familiar y de pareja, y sobre salud mental perinatal y trastornos de ansiedad. También está ampliamente formada para asesorar a adultos que han sufrido desatención emocional durante la infancia. Sus aportaciones han sido recogidas en medios como The New York Times, The Guardian, Psychology Today, Self o Vice, y ha sido entrevistada en numerosos podcasts. También comparte sus prácticas, reflexiones y recomendaciones para mejorar la salud mental en su popular cuenta de Instagram @nedratawwab.

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Opiniones del libro

Luis Fernando Aponte Puentes Jueves 22 de Agosto, 2024
Compra Verificada
Todo muy bien con el libro y la entrega
00
Hernán Olano Jueves 29 de Mayo, 2025
Compra Verificada
La letra es muy pequeña, pero el contenido, grandioso
00
Laura Fonseca Miércoles 02 de Septiembre, 2026
Compra Verificada
Es un material de apoyo muy bueno para los procesos terapéuticos, lo recomiendo
00

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