Name: CUIDATE PARA CRECER
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Price: 26660.00 CLP
Availability: InStock
Rating: 5 (2 reviews)
Author: Ana Pérez
ISBN: 9786124442742

Formato

Libro Físico

Autor

Ana Pérez

Editorial

MONTENA

Año

2024

Idioma

Español

N° páginas

256

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

23x15 cm

ISBN13

9786124442742

Editado en

Perú

Categorías

Autoayuda, desarrollo personal y consejos prácticos

CUIDATE PARA CRECER

Ana Pérez (Autor) · MONTENA · Tapa Blanda

2 opiniones

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Reseña del libro "CUIDATE PARA CRECER"

¿Qué es para ti el autocuidado?¿Te hablas a ti mismo como a las personas a las que más quieres?¿Cómo llevas la culpa?¿Qué relación hay entre el perdón y la autoestima? La autoestima es una pieza fundamental en la salud mental. Si no tienes una buena relación contigo, nada va a funcionar del todo bien. En estas páginas encontrarás 10 conceptos clave de psicología y 100herramientas prácticas y fáciles para construir la autoestima que te mereces. Aprende a escuchar a tu cuerpo, identifica y atiende tus necesidades, profundiza en tu autoconocimiento y mejora la idea que tienes de ti mismo. Aprende a sentirte bien con tu físico y a priorizar lo que realmente te importa. En definitiva, conócete, acéptate y sé feliz.

Ana Pérez

(Autor)

Ver Página del Autor

Ana Pérez nació en Almansa (Albacete) en el año 2000. Estudió psicología motivada por su deseo de entender mejor su mente y la de los demás, con el objetivo de manejar los retos diarios y ayudar a quienes lo necesiten. Además de su interés por la psicología, el diseño gráfico es otra de sus grandes pasiones. Este interés la llevó a crear la cuenta @nacidramatica, donde comparte contenido psicológico con un enfoque práctico, accesible y visualmente atractivo. En 2023 publicó su primer libro, "Terapia para llevar: 100 herramientas psicológicas para llevar mejor tu día a día", una guía útil para el bienestar emocional. En 2024 lanzó "Cuídate para crecer: 100 herramientas psicológicas para desarrollar la autoestima que mereces", consolidándose como una voz fresca y cercana en el ámbito de la psicología práctica.

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Opiniones del libro

Maria Luisa Bustinza Jasahui Lunes 14 de Abril, 2025
Compra Verificada
Muy buen libro
00
Flor- Mm Miércoles 24 de Diciembre, 2025
Compra Verificada
Si , me encanto
00

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