Name: Cultivate Your Happiness Mama-To-Be: Workbook to create mindfulness and joy during your pregnancy (en Inglés)
Price: 27880.00 CLP
Availability: InStock
Author: Benson, Elle
ISBN: 9780578702094

portada Cultivate Your Happiness Mama-To-Be: Workbook to create mindfulness and joy during your pregnancy (en Inglés)

Cultivate Your Happiness Mama-To-Be: Workbook to create mindfulness and joy during your pregnancy (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Elle Benson

Editorial

R. R. Bowker

Idioma

Inglés

N° páginas

158

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

22.9 x 15.2 x 0.9 cm

Peso

0.22 kg.

ISBN13

9780578702094

Categorías

Mindfulness. atención o conciencia plena
Mente, cuerpo y espíritu: meditación y visualización

Cultivate Your Happiness Mama-To-Be: Workbook to create mindfulness and joy during your pregnancy (en Inglés)

Elle Benson (Autor) · R. R. Bowker · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Cultivate Your Happiness Mama-To-Be: Workbook to create mindfulness and joy during your pregnancy (en Inglés)"

This workbook focuses on creating a better YOU during your pregnancy. Researched positive psychology tools help mamas-to-be deepen their self-awareness, create their own self-care practice, and facilitate a more personally meaningful pregnancy. These behaviors carry over into life following pregnancy, and form a solid foundation for overall personal well-being.