Name: Dale Vida a Tu Cerebro: La Guía Definitiva de Neuroalimentos Y Hábitos Saludables Para Un Cerebro Feliz / Revitalize Your Brain
SKU: 56021196
Price: 20370.00 CLP
Availability: InStock
Author: Marin, Raquel
ISBN: 9788419498724

portada Dale Vida a Tu Cerebro: La Guía Definitiva de Neuroalimentos Y Hábitos Saludables Para Un Cerebro Feliz / Revitalize Your Brain

Dale Vida a Tu Cerebro: La Guía Definitiva de Neuroalimentos Y Hábitos Saludables Para Un Cerebro Feliz / Revitalize Your Brain

Formato

Libro Físico

Autor

Raquel Marín

Editorial

Roca Bolsillo

Colección

No ficción

Año

2024

Idioma

Español

N° páginas

224

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

19x12.8 cm

Peso

0.37 kg.

ISBN13

9788419498724

Editado en

España

N° edición

Categorías

Neurología y neurofisiología clínicas
Medicina popular y salud
Dietas y régimen alimenticio, nutrición
Autoayuda, desarrollo personal y consejos prácticos

Dale Vida a Tu Cerebro: La Guía Definitiva de Neuroalimentos Y Hábitos Saludables Para Un Cerebro Feliz / Revitalize Your Brain

Raquel Marín (Autor) · Roca Bolsillo · Tapa Blanda

Libro Nuevo Importado

Envío: 13 a 18 días háb.

$ 40.740$ 20.370

-50%

Costos de importación incluídos en el precio ✅

Libro Nuevo

Quedan 20 unidades

$ 20.370

Llega entre el 07 Oct y el 15 Oct a Santiago, Región Metropolitana. Seleccionar ubicación

Agregar a lista de deseos

Reseña del libro "Dale Vida a Tu Cerebro: La Guía Definitiva de Neuroalimentos Y Hábitos Saludables Para Un Cerebro Feliz / Revitalize Your Brain"

El libro definitivo sobre cerebro y nutrición. Raquel Marin nos explica qué tiene el cerebro, como funciona y qué debemos comer para mantenerlo joven. Mitos y realidades sobre la inteligencia: capacidad cerebral, generación de neuronas, cómo cambia nuestro cerebro a lo largo de nuestra vida y qué debemos hacer para rejuvenecerlo: ejercicio físico, aire libre, una actitud positiva, relacionarnos socialmente y cambiar las pautas alimentarias. Raquel Marín también nos cuenta la relación existente entre cerebro e intestino, y cómo este es también culpable de ciertas enfermedades neurodegenerativas. El libro incluye una lista de alimentos saludables, de dietas especiales y recetas cerebrales -platos de la cocina tradicional adaptados a las necesidades de nuestro cerebro- así como un Cerebrómetro de la eterna juventud. Una guía práctica de neuroalimentos para fortalecer tu cerebro y para que nunca dejes de ser tú. ENGLISH DESCRIPTION The definitive book on brain and nutrition. Raquel Marín explains what the brain consists of, how it works, and what we should be eating to keep it youthful. Myths and truths about intelligence: brain capacity, regeneration of neurons, how our brain changes throughout our life, and what we should do to rejuvenate and revitalize it: physical exercise, outdoor activities, a positive attitude, social interactions, and changing dietary patterns. Raquel Marín also discusses the relationship between the brain and the gut, and how the latter is also responsible for certain neurodegenerative diseases. The book includes a list of healthy foods, special diets, and brain recipes--traditional dishes adapted to our brain's needs--as well as a "Brain meter" for eternal youth. A practical guide to neurofoods to strengthen your brain and ensure you never stop being yourself.