Name: Death by Comfort: How modern life is killing us and what we can do about it (en Inglés)
SKU: 54649986
Price: 28690.00 CLP
Availability: InStock
Author: Taylor, Paul
ISBN: 9781922611505

portada Death by Comfort: How modern life is killing us and what we can do about it (en Inglés)

Death by Comfort: How modern life is killing us and what we can do about it (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Paul Taylor

Editorial

Major Street Publishing

Idioma

Inglés

N° páginas

192

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9781922611505

Categorías

Dietas y régimen alimenticio, nutrición
Afirmación personal, motivación, autoestima y actitud mental positiva

Death by Comfort: How modern life is killing us and what we can do about it (en Inglés)

Paul Taylor (Autor) · Major Street Publishing · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Death by Comfort: How modern life is killing us and what we can do about it (en Inglés)"

We are ancient genomes in a modern world, and it's not going well.Modern humans are the most overweight, depressed, medicated and addicted cohort of adults that has ever lived, yet life has never been so good! Our sedentary lifestyles and ultra-processed foods are making us overweight and sick. Our thermoneutral environments are making us soft. Our digital world is leaving us physically disconnected. Clearly, something is wrong with modern life.The solution? Embrace discomfort. This book explores the science behind counting your steps, cold showers, intermittent fasting, 'digital sunsets', and much, much more - and how it can improve your physical and mental health.Backed by powerful research, Death by Comfort is a fascinating and entertaining exploration of what we need to do in order to survive and thrive in the modern world.