Name: Dieta de los dos Días. 1 (Nutrición y Dietética)
Price: 23170.00 CLP
Availability: InStock
Author: Michael Mosley
ISBN: 9788479538675

portada Dieta de los dos Días. 1 (Nutrición y Dietética)

Dieta de los dos Días. 1 (Nutrición y Dietética)

Formato

Libro Físico

Autor

Michael Mosley

Editorial

Ediciones Urano

Tema

Dietetica Y Nutricion

Colección

Nutricion Y Dietetica

Año

2014

Idioma

Español

N° páginas

192

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

22.50 x 15.00

ISBN

8479538678

ISBN13

9788479538675

Editado en

España

N° edición

Categorías

Dietas y régimen alimenticio, nutrición

Dieta de los dos Días. 1 (Nutrición y Dietética)

Michael Mosley (Autor) · Ediciones Urano · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Dieta de los dos Días. 1 (Nutrición y Dietética)"

Quien más quien menos, conoce la teoría: para adelgazar hay que comer cinco veces al día, reducir la ingesta de calorías, suprimir el azúcar, reducir las grasas... Y sin embargo, Occidente gana peso a marchas forzadas. Nuestros ancestros, por el contrario, no comían cinco veces al día. Se alimentaban cuando podían y luego ayunaban durante largos períodos. Igualmente, casi todas las tradiciones contemplan el ayuno como una práctica excelente para ganar salud, limpiar el cuerpo de toxinas, mantener el cuerpo en forma y la mente alerta... ¿Cómo adaptar esta antigua técnica a las exigencias de la vida actual? Mediante el ayuno intermitente. Basándose en una larga investigación y en su propia experiencia, el doctor Michael Mosley y la periodista Mimi Spencer presentan a los lectores la ciencia de un método tan eficaz como definitivo así como un método para ponerlo en práctica de forma sencilla y agradable. Se acabó el contar calorías y embarcarse en dietas complicadas y frustrantes. La dieta del ayuno tiene la respuesta: hemos nacido para ayunar. Michael Mosley Doctor en medicina, presentador y autor de documentales de divulgación científica, ha trabajado para la BBC y el Discovery Channel. Ha sido nombrado Periodista Médico del año por la Asociación de Medicina de Inglaterra. Mimi Spencer Lleva veinte años escribiendo sobre moda, alimentación y cuidado personal. En 2000 fue nombrada Periodista de Moda del Año en Inglaterra. Actualmente escribe para la revista You del Mail on Sunday y para The Saturday Times.