Name: DOSCIENTOS 50 EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO Y TONIFICACIÓN MUSCULAR (Deportes)
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Author: Thierry Waymel
ISBN: 9788480194693

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portada DOSCIENTOS 50 EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO Y TONIFICACIÓN MUSCULAR (Deportes)

DOSCIENTOS 50 EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO Y TONIFICACIÓN MUSCULAR (Deportes)

Formato

Libro Físico

Autor

Jacques Choque

Editorial

Paidotribo

Tema

stretching

Idioma

Español

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN

8480194693

ISBN13

9788480194693

Editado en

España

Categorías

Deportes y actividades de ocio al aire libre

DOSCIENTOS 50 EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO Y TONIFICACIÓN MUSCULAR (Deportes)

Jacques Choque (Autor) · Paidotribo · Tapa Blanda

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Reseña del libro "DOSCIENTOS 50 EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO Y TONIFICACIÓN MUSCULAR (Deportes)"

La actividad corporal es un factor de equilibrio tanto físico como psíquico. Para compensar los efectos
de un sedentarismo creciente y para luchar contra las numerosas tensiones causadas por la vida moderna,
una actividad física practicada regularmente puede ayudar a conservar o a mantener una óptima forma
física.
Los 250 ejercicios de estiramiento y tonificación muscular presentados en este libro, se dividen en tres
niveles: Nivel A de iniciación que consiste en una introducción al contenid