Name: Eating Ourselves Crazy (en Inglés)
Price: 28120.00 CLP
Availability: InStock
Author: Wynes, Treena
ISBN: 9781257895762

portada Eating Ourselves Crazy (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Treena Wynes

Editorial

Lulu.com

Idioma

Inglés

N° páginas

122

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

27.9 x 21.6 x 0.7 cm

Peso

0.30 kg.

ISBN13

9781257895762

Categorías

Medicina popular y salud

Eating Ourselves Crazy (en Inglés)

Treena Wynes (Autor) · Lulu.com · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Eating Ourselves Crazy (en Inglés)"

Fad diets do not address our emotional dependency on foods. Many of us rely on foods to soothe, comfort and provide relief. The foods we choose to cope with stress actually exacerbate our stress putting us at risk of falling into the clutches of the emotional-eating cycle. Eating Ourselves Crazy will arm you with valuable information on how our brain, hormones and moods are key players in our eating habits. How our stress and events of the day cause certain cravings and how to manage them. Overcome emotional-eating through foods and lifestyle practices that will enhance your moods, mental stamina and quality of life while you lose weight. Treena is a Registered Social Worker, former bulimic and owner of a weight-loss counselling business who focuses on emotional health to obtain healthy weight-loss goals.