Name: El Arte de no Amargarse la Vida: Las Claves del Cambio Psicólogico y la Transformación Personal
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Author: Rafael Santandreu
ISBN: 9788449329999

portada El Arte de no Amargarse la Vida: Las Claves del Cambio Psicólogico y la Transformación Personal

El Arte de no Amargarse la Vida: Las Claves del Cambio Psicólogico y la Transformación Personal

Formato

Libro Físico

Autor

Rafael Santandreu

Editorial

Paidós

Colección

Divulgación-Autoayuda

Año

2014

Idioma

Español

N° páginas

272

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN

844932999X

ISBN13

9788449329999

Editado en

España

Categorías

Psicología: emociones
Cognición y psicología cognitiva
Autoayuda, desarrollo personal y consejos prácticos

El Arte de no Amargarse la Vida: Las Claves del Cambio Psicólogico y la Transformación Personal

Rafael Santandreu (Autor) · Paidós · Tapa Blanda

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Reseña del libro "El Arte de no Amargarse la Vida: Las Claves del Cambio Psicólogico y la Transformación Personal"

La vida es para disfrutarla: amar, aprender, descubrir... y eso sólo lo podremos hacer cuando hayamos superado nuestros miedos y descubramos El arte de no amargarse la vida. En la línea de los grandes libros de psicología para el gran público Rafael Santandreu, expone en esta obra un método práctico, claro y científicamente demostrado, para caminar hacia el cambio psicológico. Nuestro destino es convertirnos en personas más fuertes y felices. Con anécdotas extraídas tanto de su consulta como de su historia personal, el autor nos muestra cómo transformar nuestra forma de pensar y actuar. De deprimidos, ansiosos o “cascarrabias” podemos convertirnos en hombres y mujeres serenos, alegres y optimistas, con la ayuda de un terapeuta o ¡por nosotros mismos! El arte de no amargarse la vida nos ofrece las últimas herramientas de la más poderosa psicología cognitiva, la escuela terapéutica más importante del mundo, con miles de estudios que avalan su eficacia.

Rafael Santandreu

(Autor)

Ver Página del Autor

Rafael Santandreu es un psicólogo, escritor y divulgador español, conocido por su enfoque en la psicología cognitiva y el desarrollo personal. Ha escrito varios libros de éxito, entre ellos El arte de no amargarse la vida y Las gafas de la felicidad, en los que ofrece herramientas para mejorar el bienestar emocional y la gestión del estrés. Además, es habitual conferencista y colabora con medios de comunicación. Su obra se basa en principios de la psicología práctica, buscando ayudar a las personas a afrontar la vida con mayor serenidad y optimismo.

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