Name: EL MÉTODO NOOM
SKU: 55987955
Price: 33550.00 CLP
Availability: InStock
Author: NOOM
ISBN: 9789507884290

Formato

Libro Físico

Editorial

URANO

Autor

NOOM

Categoría

ALIMENTACIÓN

Año

2024

Idioma

Español

N° páginas

360

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

213x135 cm

ISBN13

9789507884290

Editado en

Argentina

EL MÉTODO NOOM

Noom (Autor) · URANO · Tapa Blanda

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Reseña del libro "EL MÉTODO NOOM"

Este libro es un manual de instrucciones para conseguir los cambios que deseas en tu estilo de vida, tu peso y tu salud. Cuando se trata de lograr tus objetivos, tus pensamientos influyen mucho más de los que crees en el resultado. De manera que, si lo que quieres es bajar de peso, o tener una relación más sana con la comida, o empezar una rutina de ejercicios para verte y sentirte mejor, la mentalidad es la clave para conseguir tus metas. Con este libro aprenderás: A construir una mentalidad de autosuperación. A identificar y a cambiar las conductas aprendidas que no te ayudan en tu proceso. A no caer en el autosabotaje. A lograr la motivación necesaria para mantenerte enfocado en tus objetivos. A crear hábitos que perduren en el tiempo. Basado en más de una década de investigaciones, El método Noom ha ayudado a miles de personas a conseguir sus metas, mejorar su calidad de vida y ganar salud.