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Emociones: Exploración y Manual de Instrucciones. Tomo 1
Armella Leung (Autor)
·
Editorial Libsa, S.A.
· Libro Físico
Emociones: Exploración y Manual de Instrucciones. Tomo 1 - Armella Leung
Libro NuevoOrigen: Colombia
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$ 26.870$ 16.120
* (Costos de importación incluídos en el precio)
Origen: Colombia
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Reseña del libro "Emociones: Exploración y Manual de Instrucciones. Tomo 1"
Rator tiene un problemilla con la gestión de sus emociones: no sabe muy bien cómo definirlas y tampoco sabe qué hacer con ellas cuando estallan. Afortunadamente, su nueva amiga Art-mella va a enseñarle a reconocer cada emoción para poder controlarla antes de perder los nervios. Técnicas de respiración y mindfulness para no sentirse desbordado por la ira, la tristeza o el miedo, y juegos prácticos como la brújula de las emociones, las 5 vidas imaginarias o las galletas de plena consciencia van a ayudarle a neutralizar el sufrimiento y anular los pensamientos negativos.
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El libro está escrito en Español.
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