Name: Ernahrung und Bewegung fur Jung und Alt: Alter Werden - Gesund Bleiben (en Alemán)
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Author: Lercher, Piero ; Haber, Paul
ISBN: 9783211291832

portada Ernahrung und Bewegung fur Jung und Alt: Alter Werden - Gesund Bleiben (en Alemán)

Ernahrung und Bewegung fur Jung und Alt: Alter Werden - Gesund Bleiben (en Alemán)

Formato

Libro Físico

Autor

Paul Haber

Ilustrado por

Piero Lercher

Editorial

Springer

Año

2006

Idioma

Alemán

N° páginas

244

Encuadernación

Tapa Dura

Dimensiones

23.4x15.6x1.6 cm

Peso

0.54 kg.

ISBN

3211291830

ISBN13

9783211291832

N° edición

2007

Categorías

Dietética y nutrición
Medicina clínica e interna
Geriatría

Ernahrung und Bewegung fur Jung und Alt: Alter Werden - Gesund Bleiben (en Alemán)

Paul Haber (Autor) · Piero Lercher (Ilustrado por) · Springer · Tapa Dura

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Reseña del libro "Ernahrung und Bewegung fur Jung und Alt: Alter Werden - Gesund Bleiben (en Alemán)"

Gesund und fit bis ins hohe Alter - wer möchte das nicht? Wohlbefinden und Vitalität sind Voraussetzungen für Lebensqualität. Zu verhindern ist der Alterungsprozess nicht, doch eine angepasste Lebensführung verzögert ihn. Ernährung und Bewegung tragen dazu in entscheidendem Ma e bei. In diesem Sachbuch vermittelt Ihnen Paul Haber leicht verständlich und wissenschaftlich fundiert, wie optimale Ernährung und regelmä ige Bewegung als Eckpfeiler eines gesunden Lebensstils zusammenwirken und in den persönlichen Alltag integriert werden können. Die herzerfrischenden Karikaturen von Piero Lercher begleiten Sie in eine spannende Reise durch den menschlichen Körper und motivieren eine gesunde Lebensweise anzustreben. Denn wer richtig isst und sich ausreichend bewegt, hat im Alter mehr Freude am Leben, weil er gesünder, leistungsfähiger und damit fröhlicher bleibt!