Name: Estimula tu nervio vago
SKU: 68637802
Price: 27280.00 CLP
Availability: InStock
Author: Valenzuela, Antonio
ISBN: 9786287915503

Formato

Libro Físico

Editorial

Editorial Planeta

Autor

Valenzuela, Antonio

Categoría

Salud

Año

2026

Idioma

Español

N° páginas

400

Encuadernación

Rústica con Solapas

Dimensiones

21.3x13.5 cm

ISBN13

9786287915503

Editado en

Colombia

Estimula tu nervio vago

Valenzuela, Antonio (Autor) · Editorial Planeta · Rústica con Solapas

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Reseña del libro "Estimula tu nervio vago"

Tu cuerpo es la máquina más perfecta que se ha inventado. Y, como cualquier otra, tiene su «modo activo» y su «modo reposo», ambos necesarios para cuidar cada detalle que define tu salud. Pero, en la vorágine de la vida moderna, ¿realmente estás permitiendo que tu organismo descanse como necesita?Antonio Valenzuela regresa con un nuevo libro en el que explora el papel crucial del nervio vago en nuestro bienestar y en funciones tan vitales como la digestión, el ritmo cardiaco y la respuesta al estrés. Con explicaciones claras y detalladas, y un enfoque holístico, aprenderás a identificar los síntomas de un tono vagal deficiente y a aplicar sencillos ejercicios para su correcta estimulación.Desde la risa y el canto hasta el tapping, los automasajes, la respiración o la ingesta de alimentos fermentados, esta obra ofrece lo necesario para combatir la inflamación y la aparición de enfermedades crónicas y autoinmunes.