Name: Grandma's Personal Trainer - Diary (en Inglés)
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Author: Christine Thompson-Wells
ISBN: 9780645940350

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Grandma's Personal Trainer - Diary (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Editorial

How2Books

Autor

Christine Thompson-Wells

Idioma

Inglés

N° páginas

130

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9780645940350

Grandma's Personal Trainer - Diary (en Inglés)

Christine Thompson-Wells (Autor) · How2Books · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Grandma's Personal Trainer - Diary (en Inglés)"

When using the book, Grandma's Personal Trainer, and recording your progress in the Diary or Journal, or using both, it gives you a sense of empowerment. You are no longer leaving your health to chance, you are in control of how you feel, the activities you do and the choices you make. Such a discipline adds to quality of life, wellbeing, personal growth and satisfaction.Christine