Name: Habits of a Happy Brain: Retrain Your Brain to Boost Your Serotonin, Dopamine, Oxytocin, & Endorphin Levels (en Inglés)
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Price: 23280.00 CLP
Availability: InStock
Author: Loretta Graziano Breuning
ISBN: 9781440590504

portada Habits of a Happy Brain: Retrain Your Brain to Boost Your Serotonin, Dopamine, Oxytocin, & Endorphin Levels (en Inglés)

Habits of a Happy Brain: Retrain Your Brain to Boost Your Serotonin, Dopamine, Oxytocin, & Endorphin Levels (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Editorial

Adams Media

Autor

Loretta Graziano Breuning

Idioma

Inglés

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

21.1x13.7x1.8 cm

Peso

1.05

ISBN13

9781440590504

N° edición

Categorías

Psicología: emociones
Afirmación personal, motivación, autoestima y actitud mental positiva

Habits of a Happy Brain: Retrain Your Brain to Boost Your Serotonin, Dopamine, Oxytocin, & Endorphin Levels (en Inglés)

Loretta Graziano Breuning (Autor) · Adams Media · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Habits of a Happy Brain: Retrain Your Brain to Boost Your Serotonin, Dopamine, Oxytocin, & Endorphin Levels (en Inglés)"

A revolutionary approach to enhancing your happiness level! Get ready to boost your happiness in just 45 days! Habits of a Happy Brain shows you how to retrain your brain to turn on the chemicals that make you happy. Each page offers simple activities that help you understand the roles of your "happy chemicals"--serotonin, dopamine, oxytocin, and endorphin. You'll also learn how to build new habits by rerouting the electricity in your brain to flow down a new pathway, making it even easier to trigger these happy chemicals and increase feelings of satisfaction when you need them most. Filled with dozens of exercises that will help you reprogram your brain, Habits of a Happy Brain shows you how to live a happier, healthier life!