Name: Hackea tus Hormonas
SKU: 63282659
Price: 22500.00 CLP
Availability: InStock
Author: Davinia Taylor
ISBN: 9788441443358

Formato

Libro Físico

Editorial

Edaf

Autor

Davinia Taylor

Año

2024

Idioma

Español

N° páginas

256

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9788441443358

Editado en

España

N° edición

Categorías

Familia y salud

Hackea tus Hormonas

Davinia Taylor (Autor) · Edaf · Tapa Blanda

Libro Nuevo Origen: Chile

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Reseña del libro "Hackea tus Hormonas"

Es muy frecuente que, cuando se habla de hormonas, se despache el tema despectivamente como cosas de mujeres. Pero en realidad, las hormonas intervienen en la regulación de casi todos los procesos del cuerpo: desde el sueño hasta los patrones de alimentación, pasando por la respuesta al estrés o los estados de ánimo. En Hackea tus hormonas, Davinia Taylor, emprendedora y pionera del hacking biológico, se propone explicarnos de una manera muy practica y sencilla como podríamos optimizar todas (to-das) nuestras hormonas. Davinia ofrece recomendaciones orientadas a cada síntoma y respaldadas por la ciencia médica, para sugerirnos como, con una serie de trucos, hábitos y suplementos, es posible equilibrar el cortisol, la adrenalina, la dopamina y muchas más... incluida la vitamina D (que sí, que es una hormona). Y lo más fascinante es que gran parte de las herramientas que necesitas para esas intervenciones están ya en tu despensa. Este es un libro rompedor, una obra que pretende ofrecernos un amplísimo catálogo de medidas prácticas y muy sencillas para que te sientas no solo mejor, sino directamente de maravilla.