Name: Healthier You: A Family Doctor's Guide to the Fundamentals of Better Living (en Inglés)
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Price: 32260.00 CLP
Availability: InStock
Author: Vineet Nair M.D.
ISBN: 9780978207779

portada Healthier You: A Family Doctor's Guide to the Fundamentals of Better Living (en Inglés)

Healthier You: A Family Doctor's Guide to the Fundamentals of Better Living (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Editorial

Road One Publishing

Autor

Vineet Nair M.D.

Año

2018

Idioma

Inglés

N° páginas

280

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9780978207779

Categorías

Medicina popular y salud

Healthier You: A Family Doctor's Guide to the Fundamentals of Better Living (en Inglés)

Vineet Nair M.d. (Autor) · Road One Publishing · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Healthier You: A Family Doctor's Guide to the Fundamentals of Better Living (en Inglés)"

Life can be confusing and hectic; becoming healthier doesn’t need to be.With all the conflicting information about which foods to eat, which exercise regime is best, and how much sleep to get, becoming “healthy” can feel like an overwhelming chore—or worse, an impossible feat. But it’s possible for everyone to become healthier—all it takes is a common-sense approach to focusing your time and energy on the essentials.Dr. Nair breaks down a healthy lifestyle into proven, specific actions that make an actual difference, so you can ignore all of the expensive, time-consuming, inconvenient, and sometime dangerous practices and products that don’t. Healthier You is for everyone who wants to not just live longer, but live better for longer.Think Change Eat Move Sleep Enjoy Quit Vaccinate Screen Supplement?