Jeden Tag gesund zu kochen, kann sich ziemlich herausfordernd anfhlen. Aber eine ausgewogene Ernhrung muss nicht aufwendig sein. Schon gar nicht, wenn man einen Airfryer besitzt.

Dieses Buch erklrt anschaulich, was gesunde Ernhrung berhaupt bedeutet, wie man seinen Bedarf an Proteinen, Fett und Kohlenhydraten optimal deckt und wie der Airfryer dabei helfen kann.

Egal obschnelle Feierabendkche, Snack fr Zwischendurch, ein geselliges Abendessen oder auch mal etwas Ses - die 60 Airfryer-Rezepte in diesem Buch zeigen, dass gesunde und leckere Ernhrung in jeden Alltag passt!