Name: Iournal for your anxiety (en Inglés)
Price: 14950.00 CLP
Availability: InStock
Author: Reed, Tony
ISBN: 9781716069963

portada Iournal for your anxiety (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Tony Reed

Editorial

Tony Reed

Idioma

Inglés

N° páginas

110

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

22.9 x 15.2 x 0.6 cm

Peso

0.16 kg.

ISBN13

9781716069963

Categorías

Enfermería psiquiátrica
La ansiedad y las fobias

Iournal for your anxiety (en Inglés)

Tony Reed (Autor) · Tony Reed · Tapa Blanda

Libro Nuevo

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Reseña del libro "Iournal for your anxiety (en Inglés)"

Anxiety tracker is a highly recommended stress management tool. Numerous studies have demonstrated the effectiveness of journaling for health, happiness, and stress management. It's not just a simple technique but an enjoyable one.The book contains: My Anxiety... DateTimeWhat happened?How did it make you feel?How did you react?Rate your moodWhat helped soothe your anxiety?How could you have reacted differently?If a friend was feeling the same way you are now what would you say to them?How you can apply that to your life?Space to doodleHow do you feel after reflecting?Notes for my help source6"x9", pure white110 PagesThought Matte Paperback CoverSoftback Cover -Professional trade paperback binding.