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Autocuidado con enfoque feminista.
Contenido
En un mundo de complacencias, apariencias y expecta&vas sociales ¿cómo cuidamos de nosotros y
nosotras mismas? En este libro, la psicóloga Ignacia Oteíza Ramírez nos invita a repensar el
concepto de autocuidado y a revalorizar el cuidado mutuo, desde una perspec&va feminista.
Más que entregarnos un rígido plan a seguir para mejorar nuestro bienestar, esta lectura busca que
reflexionemos, por medio de ac&vidades prác&cas, sobre nuestras experiencias con relación al
cuidado propio, para encontrar en conjunto formas que nos resulten más cómodas y ligeras para
cuidarnos, sin tantas expecta&vas ni imposiciones
