Name: La caja de las emociones negras
Price: 20050.00 CLP
Availability: InStock
Author: Cheri Hueber
ISBN: 9786073192903

Formato

Libro Físico

Autor

Cheri Hueber

Año

2021

Idioma

Español

Encuadernación

Tapa blanda, pegado con solapa

ISBN

9786073192903

ISBN13

9786073192903

Editado en

México

Categorías

Cómo afrontar la depresión y otros trastornos emocionales

La caja de las emociones negras

Cheri Hueber (Autor) · · Tapa blanda, pegado con solapa

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Reseña del libro "La caja de las emociones negras"

¿Odias tu depresión? ¿Desearías que simplemente se fuera?“Hay muchas cosas en este libro que van a contracorriente de lo que a la mayoría de nosotros se nos ha condicionado a creer y pensar. Cuando lees algo que parece equivocado o que carece de sentido, observa si puedes hacerlo a un lado para permanecer abierto a cualquier verdad que se esconda dentro de ello. Luego de considerarlo durante un tiempo, tal vez lo veas de forma diferente.” Cómo nos tratamos a nosotros mismos cuando estamos deprimidos es más importante que superarlo. Rechazarnos durante la depresión no es una buena práctica para aceptarnos en otro momento. Este libro sugiere que resistirse a la depresión o a cualquier otra cosa que no queramos realmente la mantiene, y que la aceptación compasiva de nuestros sentimientos y de nosotros mismos nos lleva a la libertad.