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La Gimnasia Emocional (Horizontes-Salud)
Martine Vieilleux
(Autor)
·
Octaedro
· Tapa Blanda
La Gimnasia Emocional (Horizontes-Salud) - Martine Veilleux
Libro Nuevo
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Reseña del libro "La Gimnasia Emocional (Horizontes-Salud)"
La gimnasia emocional os invita a emprender un viaje hacia vuestro cuerpo, a descubrirlo y a aprender a vivir plenamente las emociones y los sentimientos.El cuerpo contiene la historia de nuestra vida. Se modela en función de los que vivimos. Las experiencias negativas dejan huella en él, se transforman en tensiones musculares. Por eso, a veces el cuerpo se deforma. La herencia de duras experiencias puede engendrar dolencias físicas y psíquicas.Es imposible cambiar nuestra historia personal. Sin embargo, mediante la práctica de la gimnasia emocional, podemos liberarnos de traumas del pasado y de heridas inscritas en nuestro cuerpo.Este libro demuestra que todos podemos reencontrar un sentimiento de plenitud y establecer un nuevo equilibrio en nuestras vidas.IntroducciónHistoria y teoría: Los precursores de la antigimnasiaHistoria y teoría: La cadena muscular posteriorHistoria y teoría: Recuperar la armonía de las formas del cuerpoHistoria y teoría: Un trabajo psicoemocionalHistoria y teoría: Desarrollar otras percepciones, ademas de las visuales / Trabajando el cuerpo: Los beneficiosTrabajando el cuerpo: Respirar mejor, vivir mejorTrabajando el cuerpo: Bostezar es bueno para la saludTrabajando el cuerpo: Liberemos nuestras raíces para reencontrar el equilibrioTrabajando el cuerpo: Dormir mejorTrabajando el cuerpo: Recuperar nuestra creatividadLa práctica: La diferencia entre el método Mecieres y la AGTBLa práctica: ¿A quién va dirigido el trabajo corporal?La práctica: Los testimoniosLa práctica: El autorretratoLa práctica: ConsejosLa práctica: ConclusiónLa práctica: Puesta a punto
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El libro está escrito en Español.
La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.
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