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portada La revolución de los 22 días
Formato
Libro Físico
Editorial
Colección
GRIJALBO
Año
2016
Idioma
Español
N° páginas
320
Dimensiones
23 x 15 cm
ISBN13
9789562584401

La revolución de los 22 días

Marco Borges (Autor) · GRIJALBO · Libro Físico

La revolución de los 22 días - Marco Borges

Libro Usado

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Reseña del libro "La revolución de los 22 días"

Si quieres perder peso, si quieres estar más en forma y más fuerte que nunca, ¡La revolución de 22 días es la respuesta! Basada en el principio de que tardamos 21 días en formar o en romper un hábito, “después de 22 días, ya has encontrado el camino”, como señala Jay-Z: La revolución de los 22 días es un plan accesible para quienes buscan un estilo de vida más saludable, bajar de peso, o para revertir problemas serios de salud. Los beneficios de una dieta vegana no pueden ser subestimados, ya que se ha demostrado que ayuda a prevenir el cáncer, a bajar los niveles de colesterol, a reducir el riesgo de enfermedades del corazón, a disminuir la presión arterial, e incluso a revertir la diabetes.

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