Name: La Trampa de la Felicidad
Price: 7630.00 CLP
Availability: InStock
Author: Harris, Russ Harris
ISBN: 9789566165941

Formato

Libro Físico

Editorial

Planeta

Autor

Harris, Russ Harris

Año

2023

Idioma

Español

N° páginas

322

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

12,5 x 19 cm

ISBN13

9789566165941

Categorías

Autoayuda y desarrollo personal

La Trampa de la Felicidad

Harris, Russ Harris (Autor) · Planeta · Tapa Blanda

Libro Nuevo

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* Resto de Chile: Un día hábil después.

Reseña del libro "La Trampa de la Felicidad"

¿Te sientes solo, aburrido, desdichado, inseguro o insatisfecho y, a pesar de todo, pones cara de felicidad, fingiendo que todo va bien? Si tu respuesta es afirmativa, tranquilo, ¡no eres el único! Los últimos estudios científicos sugieren que vivimos prisioneros en una trampa invisible: un círculo vicioso en el que cuanto más luchamos por alcanzar la felicidad, más sufrimos a largo plazo. Por fortuna, escapar de «la trampa de la felicidad» es posible gracias a una nueva e innovadora psicoterapia conocida como Terapia de Compromiso y Aceptación (ACT). A través de seis poderosos principios, la ACT permite lidiar con el dolor, vencer los temores y construir una vida rica, plena y llena de sentido.