Name: Le stress, ça vous parle ? (en Francés)
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Price: 34790.00 CLP
Availability: InStock
Author: Breton, Elisabeth ; Valéro, Joakim
ISBN: 9786139590919

portada Le stress, ça vous parle ? (en Francés)

Formato

Libro Físico

Autor

Elisabeth Breton

Joakim Valéro

Editorial

Editions Vie

Idioma

Francés

N° páginas

116

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

22.9x15.2x0.7 cm

Peso

0.18 kg.

ISBN13

9786139590919

Categorías

Medicina: cuestiones generales

Le stress, ça vous parle ? (en Francés)

Elisabeth Breton (Autor) · Joakim Valéro (Autor) · Editions Vie · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Le stress, ça vous parle ? (en Francés)"

Le terme de "stress" paraît être unanimement reconnu et depuis de nombreuses années. Nous nous proposons de clarifier simplement ce qu'il en est du stress et des moyens possibles ou souhaitables de le "gérer". La gestion du stress correspond à un ensemble de techniques autant éducatives que psychocorporelles et peut être entreprise à titre préventif ou curatif. Le mot stress est d'origine anglaise: distress signifie détresse, souffrance.Il définit une réaction d'adaptation de l'organisme à des agents agresseurs physiques et/ou psychiques, les stresseurs. La réaction au stress se traduit par une réponse biologique, psychologique, comportementale et d'une émotion dont le but est l'adaptation.Notre objectif est de vous sensibiliser aux mécanismes réflexes du stress. La compréhension de ces phénomènes seront utiles pour développer vos capacités à mieux gérer vos émotions et avoir une vie plus sereine.